日々ふさおまき

走って跳んで歩いてます。

雨上がりの日曜日は夕方ラン

2012-07-08 18:17:05 | マスターズ陸上(オス)

マンゴー南国気分で目覚めた曇り空の朝、

新宿の映画館で「プリンセス カウイラニ」を満席の中で座り、ハワイ王朝の終焉を惜しみ、

現代ホノルルの定番パンケーキを、スターバックス後の東京風カフェ「星乃珈琲店」でふわふわし、

 

三越跡のビルをぶち抜いたビックカメラの盛況をのぞいて、

小田急にバーゲンのサマーウール ジャケットを求めたりしているとすでに夕方。

急いで家路をたどり、斜光がぬくもりに感じられる雨上がり翌日で湿気も高い代々木公園を

17時過ぎから1時間、彼女と走りました。

彼女は3周。

私は2周の後、坂トレです。

スタートダッシュで80mを連続5本。

少し休みを入れて、バウンディングに移り、50m×3本。

途中で見知らぬ30代とおぼしき男性ランナーに「体軽いですね」と声をかけていただき

上機嫌に週末を終えたトレーニングでした。

 


夏到来!マンゴー

2012-07-08 08:56:42 | ふさおまき(オス)日記

沖縄が好きで児玉 清さんが好きな友人から

マンゴーが送られてきました。

 

ゆうパックの箱を開ける前から漂う、甘くふくよかな香り。

南国のフルーツは、ちょっと色っぽいのが魅力です。

冷蔵庫で冷やして

さっそくいただきました。

熟れた実は、縦4つに切って身に包丁を入れ、皮の側に反り変えさせると、

くるんと飛び出してきます。

 

食べて食べてと言っているかのよう。

ふわっと歯触り。

あふれ出す甘い果汁。

口を動かす都度に、間欠泉のように吹き上がる香り。

濃い甘みは恋甘味。

夏が我が家になだれ込んできました。

いつもありがとう、沖縄からのY様!