既に夏日

週末は今年はじめてのマスターズ陸上競技大会です。
千葉選手権。
体が動かしてほしいというので、朝御飯あとに、
代々木公園へ走りにでかけました。
到着まで五分弱、既に熱が体に籠り始めます。
1100mコースにはいるとすぐにスピードアップして、短期決戦です。300mテンポ走＋300ジョグ＋400テンポ走。
もう身体中に熱エネルギーが充満して頭もヒートアップグしてきました。
熱中症か！帰宅後すぐにアイシングできる気温を見ると既に30度です。
おきをつけて！