自然に囲まれると

トレイルラン（ランニングではありません）でひと息入れると、いつもの事ながら自然の中にいるチッポケな自分がそこにおります。

森の中にある木や葉、光そして風の囁きに抱かれながら汗を拭うと、ストレスなんか飛んで行ってしまいます。
光と風が奏でる演奏会さながらの森の中は、素晴らしい気分にさせてくれます。
緑を守る事も大切なんですが、荒らしてはいけないのでカッ飛ぶような走りはしませんが立ち入り禁止にするのではなく、その中に入り自然と共存する事も今の人間にとっては必要不可欠のような気もします。

予定通りに行かずミニ・トレイル・ランで終了！

予定通りに行かず、午前中は厚木にカミさんの友人のお見舞いに出掛け、帰宅したのが13時近く。
昼食を食べ始めたのが13時半で午後から雨？との情報もあり天候が心配だったのと、強風で恐れ戦き（？）近場の緑地に膝＆脛のプロテクターを装着し、FSRでオフロード・トレーニングへ。

前回は久々で上から一気に下るのを躊躇ったのですが、教本代わりのムービーを見てイメトレをしていたのも幸いしたのか？今日は全て停車せず下る事が出来ました。（笑）
落葉を踏み締めながら、１時間程ミニトレイルラン（？）。
小さな緑地なので行ったり来たり、約10km分常に動きっ放しでした。
オフ・トレはかなり体力使います。
帰宅したらヘトヘトでした。

まだまだ体力的に辛いようで、相当トレーニングを重ねないとオンロードのようについては行けなさそうです。
この半年のブランクはかなり痛い！