Sトレ トレーニング＆セッティング ライド

セッティングなんて大袈裟なんですが、Q-Rings SS用の34Tに変更したのとリアサスを交換したので、再チェック。
最初はOYMD方面のトレイルと思っていたのですが、まずはアップダウンが少なく絶対的に人の少ないSトレにしました。
と思いきや高校陸上部がトレイルランを兼ねたランニングをしていて、狭い範囲でしか動けず。
サグに関しては家でやったもので問題なし。
空気圧は2.0barとちょっと高め。

リアサス
LSC 8＞＞＞10
LSR 9＞＞＞12

課題は
フロントアップ
スタンディング
ウイリー

ウイリーで転倒し、思いっきり尻を打ったり・・・といろいろ悩みながらですが、少しずつ進歩はしているかな～？（笑）

本日はSトレ内で３名程MTBerに遭遇し、元気に挨拶を交わさせて頂きました。（笑）

森の中は寒かった～！

SPECIALIZED ENDURO
実走行距離：6.57km
実走行時間：59分42秒
平均時速：6.6km/h：MAX：43.4km/h
平均心拍：118bpm：MAX：158bpm
消費カロリー：1202kcal