大磯西往復

毎週午前ライドは何とか続いております。
本日は、太平洋岸自転車道の大磯西までの往復でした。



仕事の疲れが何となく取れず、身体のキレも今ひとつでしたので、午前ライドは江ノ島西浜まで辿り着くのがやっとな感じで休憩。
先は浜須賀辺りまでかな？・・・でショートカットで戻って・・・何て考えていたら、足は回り出し快調なのでそのまま相模川を渡ってしまった！
何となく海を見ながらノンビリ走りたくなり、大磯駅前をR1に曲がった先で「太平洋岸自転車道」へ移動する。
ウォーカーさんとローディーが少々いるだけで、停車すれば海風を浴びてノンビリ出来る空間があります。
本日は終点の大磯西R1に戻らず、旧吉田邸の南側の不動川河口で写真を撮り引き返す。

多分、最後が辛くなっていたので、これ以上走れなかったかも？・・・丁度良い判断だったと思いました。
暫くは50km前後を軽快に走れるよう、トレーニングしたいと思います。
まだまだ短いですが、今季最長距離となりました。。。走れてないですよね〜！（笑）

Specialized Roubaix
実走行距離：81.14km
実走行時間：3時間37分34秒
平均時速：22.4km/h： Max：50.5km/h
平均ケイデンス：76pm：MAX：120rpm
平均心拍：122bpm：MAX：157bpm
平均ペダリングパワー：141.4w：MAX：701.0w
消費カロリー：1258kcal
Roubaix SL4 Odo：4834.26km

PROVIZ REFLECT360 反射ベスト

Drawerさんへお願いしていた反射ベストが到着したので、昨日頂いてきました。
この反射ベストの正式名称は

　PROVIZ REFLECT360 Running Vest PV642

反射ベストは２着所有しておりますが、これは反射面が大きくかなり視認性が良さそうなのでゲット！
バイシクルクラブに掲載されていたので、何とかお願いし取り寄せて頂きました。
夜練を行っていくには必須アイテムなので、形がどうのこうのではなく反射面の多さに着目です。
同じように全面反射のモンベルリフレクトウインドブレーカーを１着所有しておりますが、この季節にはまだ暑いのでこの季節には丁度良い感じかと思います。