RoadBike 走り初め

本日はRoubaixで、RoadBikeの走り初めに出掛けて来ました。
境川を南下し、片瀬山＞腰越＞江ノ島＞浜須賀・・・
片瀬山の上りで脚を使い果たしたものの、自転車も車も少なく走り易かったです。

実走行距離：55.09km
実走行時間：2時間45分47秒
平均時速：19.9km/h：MAX：39.9km/h
平均ケイデンス：77rpm：MAX：112rpm
平均心拍：119bpm：MAX：162bpm
消費カロリー：1488kcal

Roubaix SL4 Odo：2762.76km

2015 MTB 走り初め

走り初めと言うより、ノンビリと散策だったかな？
とりあえず、今年の自転車生活がスタート！
ちょっぴり良い事があったりの初ライドとなりました。

FIREEYE FLEME
実走行距離：14.28km
実走行時間：50分44秒
平均時速：4.0km/h：MAX：19.2km/h
平均心拍：137bpm：MAX：165bpm

消費カロリー：674kcal

本年もよろしくお願いします。

喪中の為、新年のご挨拶はひかえさせて頂きます。

ロードにMTBと走り込んで行きたいと思っておりますので、本年もよろしくお願いします。