救うワット

年を取ると・・・

ついこの間も書いたなぁ　なんだっけ？　もう忘れたの・・・
物忘れ、これはもう当たり前ね。

今回の年を取ると、は、ずばり下ネタだ。
といってもエロではなく、ノコギリヤシ方面のシモシモだ。
頻尿、前立腺、オシッコ関係ね＾＾
しかも、なんと今回はその解決策をお教えしましょう。

さて、シモのことは笑いごとじゃすまなくなりますよ、これが(T_T)
いちどオシッコが我慢ができなくなり、パンツをあちょいと濡らしたことありです。
マジ、トイレを目の前にして・・・　
男子ならわかるはず、あのおチンチンの先っぽをギュッと絞る感覚。
あれをやってもダダ漏れる、という情けなさときたら。。。

ありえん！
ということで泌尿器科を受診することに。
と、その前日におチンチンから雲母のような結晶が出てきて、こんにちは
鮮やかな真っ赤な血も2,3滴出てきて、さようなら
それで一気に解決したことがありました。

てなこともありつつ、
そーは言っても、年取ると近くなるのは確か。
寝てからも、たいてい1回は夜中に起きる日がつづいていたわけですが・・・

1年前に膝を手術。
とうぜんリハビリがもれなく付いてきます。
　（もれなく・・・漏れなくの前フリか）
とはいえリハビリ、真剣にやるのはせいぜい2、3か月。
後は野となれ山となれ・・・ですね、凡人は。

ワタシも凡人ぶりたるや、右に出るものなし！の領域。
今回もやったりやらなかったり、やらなかったり、やらなかったり＾＾

これじゃいかんここは理学療法士のメニューを一回離れて、
自己流でいってみるかと軌道修正。
で、やり出したのがスクワット。（フツーじゃん）
スクワットでも、大股開いてやるやつ　↓↓↓　0:40あたりからどうぞ

 

正しいワイドスクワットのフォーム解説


↑↑↑　ワタシはこんなに上下動しません。

1回目は30秒ほど開いたままキープしているだけです。
2回目に少し足の開きを狭くし、上下する間隔を短くしピッチも速くして50回やります。
　　　1秒に1回上下させる感じですから、動くキョリはごくわずかです。
3回目は1回目と同じです。キープのみ


これだけ。

嘘のように夜起きません。
あれ？　夜中起きなかったなぁ・・・
という日がつづき、あ　効いてるぞ　と実感。

ビデオでも、内ももとお尻に効くと言ってますね。

そうです、年を取っても筋肉が付きまっせ。
チャリのギア比が2段階アップします。
3速のへにょへにょで漕いでいたものが、今は5速でも軽いくらいです。

いいことずくめ？
そりゃ、疲れます＾＾　お年ですから。
ついでに腕立て伏せ（2秒で下げ、1秒で上げる）も12回ほど＾＾　謙虚ね～

続けることが肝心にして、むずかしいところです。
効果が実感できるまで時間もかかりますし。
しかし、やってみる価値はたしかにあります。

ねるー、ねるらー、ねるねすと

長濱ねる　欅坂46脱退
・・・こういうグループの場合、オフィシャルには卒業といいます。

こう見えて、欅坂46のファンです。
どのくらいかというと、このくらい　↓↓↓




アンビバレント仕様のボードを作って、ガレージの壁にくっつける程度の。
ビートルズやヴァンフォーレと並んでおります。

このブログのタイトル、MY LIFE AS A FOOTBALLの下に
♪二人セゾンの歌詞も引用してあるし。

・・・だけに、ねるちゃんの卒業は淋しい。まさかのショックを受けたもんね。
ねるロスで、学校や会社をサボったひともかなりの数とか。
気持ちはわかる、ほんの少しだけど。

個人的には、老々介護の合間に聴いた♪二人セゾンにずいぶん救われたから。
聴いたというより、あのMVにね。
何度観ても色あせることのない素晴らしい作品だ。

その後、アイドルグループにしてはヘビーで暗めの曲が多く、
彼女のパーソナリティとは若干の乖離があったのかもしれん。
んが、すべては彼女の胸の内だ。

どうなるにせよ、
欅坂も長濱ねるも、ともに応援していこう。
それぞれの場所で、どうか存分に楽しんでください。

欅坂46 長濱ねる 『元素記号のうた』

 

※ちなみにワタシ、はんにゃの金田哲と佐藤詩織のからみが大好きです。　
 　そのためにラジコ導入したほどです＾＾

独特

前回書いたアビーロードのレコード。
配達時に不在だったため、郵便局へ取りに行ったのが23時過ぎ。
甲府のことだから誰もいないだろうとタカをくくっていたら、
あら、窓口に行列が　　ま、3人ですが＾＾

先頭で手続きしてるおねえさんは東南アジア系。
タイ人なのかフィリピン人なのか、見事な日本語です。
ワタシの前のポンニチのお兄さんは、ワタシと同じ不在表を持ってます。

膨大な量の何か（封筒系）を、何とかしたおねえさんが帰ると、
今度はお兄さんが荷物を受け取ります。
さてワタシの番。
前のお兄さんのコピペです。

「本人確認のため免許証をお願いします」
「免許証、お返しいたします」
「少々お待ちください」
「それではこちらへハンコをお願いします」

郵便局員、完コピです。　自分のは完コピ言わんか
一言一句、イントネーションも寸分の狂いなく＾＾
マニュアル通り！　パーフェクト。

 

マニュアルといえば、コンビニ。

♪セブンイレブン　いい気分

いい気分なのは、セブンホールディングスの上級幹部くらいなもんでしょう。
近くのセブンのオーナーとおぼしき男性の疲弊してることといったら・・・
現場が休まないと死ぬ、と言ってるのに契約を振りかざす血も涙もない強欲さ。
望んでいるのは時短だよ、せめてもの・・・休日でもなんでもなく

若きブラピ主演で、その名も「セブン」という映画がありました。
7つの大罪のうちのひとつが強欲。
強欲の主がどうなったか、そんなこと怖くて言えない。

 

新聞は、スポーツ欄から見る。
そこには成し遂げられたことが書かれているからだ。
朝から清々しい気分になる。
・・・みたいなことを誰かが言っておりました。　有名な人だけど忘れた＾＾

さて、今朝の山日のスポーツ欄、成し遂げたのは・・・

浦和3発　好発進
敵地初戦　川崎は苦杯
レアル敗退　4連覇逃す
なでしこ　3失点完敗

ワタシの興味は下から上へまいりま～す　
ACL組のみなさま、許されよ


なでしこ、相手はイングランド
お？　監督　どっかで見た顔　ネヴィルじゃね？　ガリーじゃない方　お笑いコンビか
やっぱり、フィル・ネヴィルだ。そーきたかFA

 
あんちゃんに比べるとイマイチだったけど、ビッグネームには違いない。
選手たちのモチベーションもあがる。

イングランド、確かに良くなってました。
ずいぶんパスを回すようになり、大蹴りチュドーンはありません。
前半に3点取って、後半は守備を固めて逃げ切りました。

まあイングランドのことはどうでもよくて、問題は代表です。
問題と言っても、悲観的要素はたいしてありません。
むしろこれである程度スッキリするはず。
使える選手と代表では無理な選手の見極めがついた、という意味で。
後は熟成していきましょう。
なでしこに関しては、楽しみしかない。




杉田妃和　星を継ぐもの

彼女と長谷川唯を中心に据えていけば、ノープロ！

 

ノープロ！　じゃすまないのがレアル。
4連覇はハナから無理だろう、でしたが。。。
まさかのホームでの1－4　とは！
ベンチでボーー然とするマルセロ坊やが哀しい。
こっちおいでって。　Jへ来なって＾＾

【UEFAチャンピオンズリーグ｜ハイライト】アヤックスが王者レアル・マドリードを撃破し、ベスト8進出！｜レアル・マドリード×アヤックス｜2018-19 ラウンド16 2st Leg｜2019.3.6


〇〇ッチ一族、今回はモドリッチではなくタディッチ。
30歳のセルビア代表かぁ　なにげにいるもんなぁ　とんでもないのが。
国では旧ユーゴ諸国、クラブではアヤックス　ま～あ独特です。
独特にして王道　って凄いなぁ

やっと来る

アビーロード無事到着。

メイドインカナダのLPレコード
必要なのはジャケ。

中身は…かけないだろうなぁ
でも、一回はかけてみようか、せっかくだから

いまの人は「かける」って言わんか
レコードはかけるもんだったさ。

テキトーなゆがみ

年を取ってくると、若い頃と違う点が多々出てくる。
腹も出てくるが、頭髪は出てこない(T T)

マンガを読まなくなった・・・これもひとつ。
唯一、読む場所が歯医者の待合室。
そこには、いつもビッグコミックオリジナルの最新号が置いてある。
これがけっこう楽しみだったりするから、基本、マンガが好きなのね。

んで、この間、ミミズクの逃走が話題になったことがあった。
前後して読んだのが、連載中の「しっぽの声」のミミズク編（フクロウだったか？）
　※　メインは歯の治療なんで、ストーリーの詳細な説明は無理でっせ。

 

 

かくいうワタシもフクロウには心惹かれる身。
古い家で天井がむやみに高いため、こりゃフクロウ飼えるな・・・
なんぞと一度ならず考えたことがあった。

んんんんんがぁ、しっぽの声を聞け！
犬や猫が人間と暮らし始めて1万5千年の歳月が経過した。
少しずつ少しずつ、膨大な時間を費やして、
よーーーやく我々は犬と猫とは共存できるようになった。
それに比べてフクロウは？　ミミズクは？　何年つき合った？

マンガの中に、フクロウ・カフェが常に清潔に保たれている描写があるが、
そんなことはあり得ないことなのだそうだ。
犬や猫と違い、鳥類はいつでもどこでも糞をする　と。
清潔さの裏には何らかの操作が働いている　と。

そーいえばガキの頃、ジュウシマツを飼っていたけれど、
1日でもほっとくと、鳥かごの下は糞で惨憺たることになっていたっけ。

というわけで、フクロウを飼うのはよそう。
ワタシにできるのはこのあたりだ　↓↓↓





表札の上のフクロウ、名前はまだない。置き物だもの
本来は真っ白だったけれど、彩色してそれらしく。
人によっては、真っ白の方が可愛かったとか言うが。。。これでいいのだ！


ビッグコミックといえば もひとつ心惹かれるやつが　↓↓↓

　刑事ゆがみ


主人公、弓神の女性上司が素晴らしい！
とにかく　　　　エロい！
思わず単行本を買ってしまったほどだ。

一瞬、稲田朋美を思わせるが、あんなパープーではない＾＾
確か元々は弓神の後輩で、痴漢ホイホイの異名を持っていた。
痴漢を捕まえるために、満員電車にオトリ役として放り込まれる。
すると、まさにホイホイ面白いように痴漢が寄ってくる・・・と。

あれ？　単行本を買ってしまったワタシ・・・
なんのことはない、ワタシもホイホイされたくちじゃん＾＾


刑事ゆがみ　本名　弓神適当（ゆがみ ゆきまさ）　ぜってい読めねぇ
巡査部長　早い話ヒラの刑事的役割。

女性上司　本名　官能じゃなく菅能理香（かんの りか）
刑事課　強行班係　係長　警部補

テキトーな中年不良刑事と、官能的な女性上司とのめくるめく・・・
めくるめかないが、なぜか萌える要素たっぷりなふたりの関係。
シリアスな展開もなかなかでクイクイ読ませます。


えーと、サッカーのはなしは・・・ないか＾＾
明日の朝、なでしこのイングランド戦が待ち遠しいぞ　と。

来る きっと来る

久しぶりのブログだ。

２月は投稿ゼロだ。えばってるなぁ＾＾
いいのか？
いいもなにも、過ぎたるは猶及ばざるが如し、じゃ
　※「猶」って入るのか、知らなんだ。
　※※　知っていたんだろうけど忘れていた、が正確な感じか。

さて、2月が知らん間に逃げて、3月が来た。
ま、3月もあっという間に去っていくことだろう。。。
命短し恋せよ乙女　じゃ。　おとめじゃないが

で、今朝、ウグイスが我が家に来た。
♪ホ～～～ホケキョのウグイスが。　
どうもまだ鳴きなれていないニューカマーらしく、
ケキョ、ケキョ言ってるもんだから最初スズメと間違えた。

うん？　♬ホー？　鳴いたなぁホーって、ヘタなホーだなぁ＾＾
♬ホー　ケキョ　おぉ、一応ホーホケキョ言ってるなぁ　
やっぱウグイスだな、これは。　何年振りかの到来だ。　よく来た、ヘタクソ

んで、この時期来なくていいのにスギの精子も来る。花粉って言ってね
目がかい～～の　ハナも出るの　芦田愛菜だよ　やかましい


・・・ここからが本題でございます。


こちらには待ちに待った方のスギが来る。なでしこに。

杉田妃和　降臨

U-17、U-20と、世代別ワールドカップのMVP。
女王が満を持して、いよいよ、ついになでしこジャパンにやって来た。
「SheBelieves Cup」アメリカ戦とブラジル戦の2試合で速攻レギュラー決定！

当たり前だーーーーーっ

もう、待ちくたびれたくらいだ。
この試合の解説で元チームメイト、サワノホマレも絶賛する才能。
「私が見えてないところが見えている」と。

当たり前だーーーーーっ　パート2＾＾

身体がかなり絞れてスッキリした分、キレキレだ。
ブラジルのデカい選手に対して、キープできるはターン1発で置き去りにもできる。
ボールは収まる、変化がつけられる、両足でスルーパスが出せる！
来たね。　
やっぱ楽しいわ、杉田は。

と言いつつ、↑↑↑この写真に杉田は映っていない＾＾
もうひとりの復活降臨組、小林里歌子がゴールを決めて祝福されているものだ。
小林は杉田と同い年（21）で、U-17の時のチームメイトでエースだった。
よくぞ　よくぞ　戻って来ました。　
彼女もまさに信じていたのだ。なでしこに来ることを。


ブラジルに圧倒されていた試合（ほぼフィジカルで）
一気に4人を交替し、流れを引き戻したばかりか勝ってしまった！
これは来るぞ。。。

来たるワールドカップがホント楽しみになってきた。
この試合の後半のチームに、
熊谷紗希、清水梨紗、阪口夢穂、長野風花！、宮澤ひなた、植木理子が加われば・・・
おっとマナドーナもいる。
・・・あとはGKと左サイドか。。。北川ひかるはどーした？


フランスの先は？　立候補したんだっけ？
2023年、地元開催で最強チームが見られる・・・
う～ん、これは素晴らしい！
誘致して引っ張ってきて、日本で開催しましょう女子ワールドカップを。
そして優勝しちゃいましょう＾＾

そうなりゃ、モチのベーションができる。
ロクでもない世の中だけど、そこまでは生きていよう！って気になる。

若き女性たちに、ジジぃの将来を託すな＾＾