気ままにラン

keep going: 

・バイク（B）/61.0km（いなさ湖コース｜27.2km/h）→夫婦でラン/19.1km（6'35"/km｜123bpm） 気の向くままに浜名湖岸を

楽しそうだね～　（...でも、腰が落ちてるよ）

 

ここ数日、右手首が痛みます。

大事をとって、今日は農作業を休み（サボり）ました。

録画しておいた映画を2本観ましたが、天気と同様にスッキリしない1日でした。

動いた日より疲労感があります