さつまいもは茨木産

耳石体操　テレビ体操　ストレッチ基本①実践①②③＝54分

　　

朝　昼　晩　夜はさぼってカップ麺

　生協のさつまいもは茨木産。輪切りにして蒸かすと、すぐに柔らかくなります。明日は太陽の下で干して、もっと甘くする。

　フキノトウはこれでおしまい。人参は、こんな風に水をはって浸けておくとかわいい葉が、料理の飾りに。豆苗は食べたり鑑賞したり。

 

今日の書写

Miekoの書写 #49 津川絵理子の歌　その２

　筆難しい。

書写の歌とは、大違いの、我が家上空を、見たのは８機。横須賀へ行ったのかな？しばらくして戻ってきて、またぐるっと回って３回目。輸送機？大きな音です。この上空は米軍のもの。戦争当時からずっと変わらない。

最新型で最近横田基地んに配備されたそうです。８機で飛んでるようです。C-130J Super Hercules