ぶり大根

耳石予防体操　テレビ体操

高菜で鮭を混ぜたご飯を巻くのがメインのつもりでしたが、高齢者は、けっこう葉をかみ切るの大変そうでした。ちょと失敗！

大根1本つかって、ハマチのアラで炊いたぶり大根は最高に美味しくできました。私、大根1本一人で食べれるかもしれない。なんて思いました。ハマチの旨味が大根にしみしみ♪

　

朝　しし丸か！　晩　めはりずし　ぶり大根　昼の残り

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まだ桜は見に行っていません。2年前に撮影した富士森公園の桜です。このころは、まだ屋台なども出ていました。

今日のランチ

朗読の会のランチでした。今日は７名。４月からは８名になるそうです。

大変だけど、みんなが楽しんでくれるのは嬉しい。

ここは、感染予防をしてくれて嬉しいねという方が一番よく話します。隣の人はパーテーション越しに、マスク＋フェイスシールドつけてます。しっかり予防してくれてありがたいです。無言の食事はつらいようです。

今日もスマホの使い方で、後半盛り上がっていました。目の悪い方は、音声でメールを読んでくれるんですね。「メールが２５件未読です♪」と言って、１件ずつ読んでくれるんだけど、さすがに、ストップかけました。時々「・・さん、イエローカードだよ」と遠慮なく言いました。すみません

　

高菜巻きごはん　ぶり大根　ホウレンソウの煮びたし　かぼちゃサラダ

ケーキと珈琲は写真撮れなかったので、私のおやつです。

アゲハ蝶3号4号

今日は、羽化したアゲハを外にだしたり、ランチの支度と両方で、疲れました。　３号は元気で「外に出して」

　４号は、なかなか床から離れない。

朝、陽がでてきたのでいいかな！と思ったら、スズメや鳥たちが庭で元気なので、少し待つ。

もうじきお客さんが見えるから困ったな。３号は窓を開けると、飛んで行きました。４号は、庭に落っこちたので、拾いにいったら飛んで行きました。