耳石体操 テレビ体操 ストレッチ３８分
朝 ヨーグルトが免疫を高めるとテレビでやっていました。今朝はホットミルク。生協のカスピ海ヨーグルトは種にしないでと言う。生協の牛乳をフジッコのカスピ海ヨーグルトの種にすると固まらないので、今週はなし。来週生協のカスピ海ヨーグルトが届く。でも、テレビで見たら、けっこうゆるいので、生協の牛乳でフジッコのカスピ海ヨーグルトで大丈夫。
昔「これで作って」なんてもらって作っていたころが恐ろしい。どんな菌が入っていたのでしょう。市販の種は３か月くらいで新しいのを使えばいいそうです。私は１か月に一度新しくしています。店には出しません。
昼 正月に残った田作り1袋。お皿に開けて、レンジでチン♪したら、カリッとして美味しい。レンジは短時間でいいので様子見ながら。
晩 作りすぎた。一応お蕎麦は一束。日本酒おちょこに1杯。出勤中、ハングアウトで、「ごはんは不要」とメールが来るから、作らない。作ると結局また自分で食べることになる。
テレ朝は、いくつまで現役で働くかという話題でした。私も生涯現役と思っています。
会社や組織にいるのが現役ではないし、なにを仕事と思うかはそれぞれ。
おやつにチョコと珈琲
物忘れの年頃。基本の３冊。
先日、朗読の方たち、りっぱなスマホをお持ちです、「なんか、消えちゃった」「アップデートってなに？」と話しているが、調べないの。調べてよ。買ったときからどんどん進化しちゃうんだから。と思ったが、スマホ持ってないのでね。「だって、わすれちゃうのよ」
どうぞ、メモを取って、日々のアップデートを知ってね。スマホショップへは、ちゃんとメモを取りながら聞いたほうがいい。（いつも言われている
）
世の中のアップデートはどうなっているのでしょう？ ネット社会はどんどん変化しているのに。基本ソフトが壊れているのかな。機械は進歩して、使う人間は変わらない。将来、機械に動かされる人間の社会になるかも。そのころは「おらは、死んじまっただ♪」です。
「Bluetoothってなに？」アイコンあるしね。これはアンカーでBluetoothを使って、つながって音楽を流す。小さいのにいい音を出す。Bluetoothはだから、cocoaで感染者を感知するのです。
年をとってもお船をこぐときは元気いっぱい櫓がしなる♪ 頑張ろう高齢者
いい天気です。
縁側で、最近流行っている若い人の音楽を聴いています。あいみょん、瑛人（えいと）、YOASOBI、Officil髭男dism・・・名前が難しい！！
いい感じです。クラシック、ジャズ、ロック、ヘビメタなんでもOKです。演歌がちょっと苦手ですが、子供時代は演歌が流れ、アメリカのポップスが流行った時代に育っています。
そうそう、カバーのきんつば（金鍔）でした。
毎年、お正月にいらしたお客様にお出ししていたものですが、去年、今年と作っていません。あんこを練って、一晩冷蔵庫、カットして、小麦粉をつけてホットプレートで焼く。簡単なお菓子です。市販の餡より、甘さ控えめで美味しいです。来年は作れるかな
m(__)m カバー暗いので、変更しました。
