本日の書写

YouTube　Miekoの書写#78 中学校の書写　行書「栄光」

動画を見ながらの一枚目です。練習はこれから

始めに楷書、行書　次に行書です。

　

書き始めは、筆が墨を吸ってかすれてしまった。

今夜は疲れたので、これまでm(__)m

 

そろって早起き

ストレッチのせいか、やっと足腰の痛みがとれた。でもミサに行くので体操も朝食もなし、水分だけとって出かける。おや！仕事で出勤する人もいる。

7時ミサに行き帰宅。だんだん人が増えてきたのでマスクは不織布＋布マスク　早回しモードのミサは好き。お金は貧しい人にあげると天国に行けるとイエス様に言われて帰ってゆくお金持ちの福音でした。貧乏で良かった。

帰り道に新聞販売店がある。新聞買おうと思ったら、小銭を献金箱にいれてしまって、しまった！チャリンと入れてとるので、おつりはないからあきらめた。

教会と買い物８９００歩。

　

朝　わかめの味噌汁に卵、ヨーグルトも和風に黒蜜ときなこ

昼　ラスク　肉じゃが　ビール 　晩　鶏ムネ肉味噌漬けをパンにのせて、

これ以外にミルクアイス棒・高菜むすびを食べてます。

栗を買ったので、むいて煮て、裏ごしまで、明日のランチに使います。

明日は「珈琲の香りとお話と朗読」の会の３人が久しぶりに会います。お客様みえたら縁側でパーテーションテーブルにご案内します。

基本・応用ストレッチ２３分　肩甲骨ストレッチ１３分　首のストレッチ７分