耳石予防体操 テレビ体操 買い物ウォーク4500歩
テレビ体操の男性は衣装がいまいちな感じですね。それさえなければ違和感ないのですが、ちょと長めのおっさんみたいなパンツに黒タイツと靴がごつい。女性と同じにすればいいのに。上着から靴まで。と私の意見です。
ツイートすればいいのでしょうが、パソコン画面ばかり見ているとどうも疲れるようなので、パソコンよりは、読書したり書写したり絵を描いたりしようと思います。
池上さんのYouTube学園も中東問題の説明が長くて、面白くないし、疲れるので途中までが多くなった。Zoomは短くていいよ。
そんなわけで、首と目に温シップ 目は大切にしたい。
朝 トースト 昼 ランチ練習 晩 お菓子 お昼の残り
夜に韓国の「三食ごはん」を見る。男３人がキムチやご飯を炊いたり、チームワークがよい。韓国料理は野菜たっぷりのスープを作るが、鰹節や昆布の出汁もよく使うので、とても興味深い。唐辛子もいっぱいだけどね。見てるとご飯食べたくなる。
「大きいゴミ袋ちょうだい」
茂ったサツマイモの葉を撤去してくれました。こんなお芋がでてきたそうです。収穫するつもりではないから、こんなもんでしょう。でも大切にいただきます。美味しいかな？
