急にコロナの感染者が増えたと言っていますが、当然増えるでしょうというのが私の感想。
出社しなければならない状態でも、なんとかリモートを増やす体制に頑張っているのだそうです。
先日、go to eat に登録はしましたが、キットも届かないし、いつも来店のお客様は使うこともないようなので、キットが届いても使わないと思います。使うとしても感染が減った頃になると思います。
最近、お風呂掃除をマスターしました。
「栓をぬいて、洗剤をスプレーして、しばらくしたらシャワーで流したよ」となんか偉そうに言ってる。
寒くなってきたので、風邪も心配。夜遅い人は温かい恰好で出かけて、マスク+のど飴+ホカロン そろそろ手袋。
ポーセリンの教室 毎週木曜（月３回）のお稽古です。
16穀米ごはん けんちん汁 鯵のエスカベージュ ほうれん草のお浸し 酢の物（きゅうり・わかめ・しらす干し） レンコンと牛肉のピリ辛炒め 抹茶シフォンケーキ 栗の甘露煮 珈琲（紅茶）1600円（内税）
前面のパーテーションとサイドのパーテーションがなかったら、とても受けられないランチです。終わるとへとへと。
消毒はこんな感じ
皆さんが帰られたら、食器を片づけて、普通にテーブルなどを拭きます。食器を洗ったあと、消毒アルコールのスプレーでテーブル椅子、パーテーションにふりかけます。霧を部屋全体すみずみにスプレーします。トイレは最後にノブなど全体にアルコールの霧を吹いて、便座や洗面所を拭きます。ペーパータオルのゴミ箱、スリッパの裏など拭いて、最後にもう一度スプレー。そのほかの皆さんの歩かれたところ、玄関、スリッパにもアルコール。
最後にもう一度アルコールをかけてテーブル椅子を拭いたら終了。毎日ではないので、助かりますが、アルコールは1/３位ボトル無くなっちゃう。
普通のお客様はこんなにはしません。10時～13時過ぎまで、おしゃべりの絶える時はありません。夜のニュースを聞くと心配です。やはり出かけたりと気が緩んでいるんだなと感じます。でもお客様ですから、頑張ります。<(_ _)>
ランチの日はけっこう疲れるんだけど、しっかりテレビ体操して、道路の枯れ葉掃除をする間にシフォンケーキを焼き、洗濯も済ませます。そして朝食。「エ～ル」を見たら、ランチの支度。
朝 昼 晩
ランチしっかり食べたので、夕飯はパンと胡麻和え。赤ワインはホットにして。KitKatは、朝冷蔵庫開けたら入ってた。
朗読の会もやっと、来年３月に発表の目標ができました。お菓子？「今回はパスです」
きのこご飯（しめじ・人参・油揚げ・銀杏・昆布）カボチャのいとこ煮 秋刀魚の照焼 柿とほうれん草の胡麻和え
抹茶シフォンは粉砂糖で化粧
久しぶりにMちゃんから電話で、どうしてる～～？
八王子のNHKカルチャーセンターは撤退したそうです。感染が心配ということで、マンションの教室だけだそうですが、人数は半分にして、それでも感染が心配で、私と同じで、気を使ってとても疲れるそうです。
書写を始めたことを知らせました。今は通信で勉強する人も増えているようです。コロナの感染が始まっていなければ、私も書道を再開したかったのですが、書写を知り、楽しく勉強していることを伝えました。
半切（はんぎり）と言ったら、はんせつっていうんだよ。と教えてもらいました。
という訳で、おしゃべりして、書写の勉強は中断でした。
アメリカの大統領選挙。昨夜も確定できなくて、池上さんも困ってましたね。
今朝、布団の中ラジオで当選確実を聞きました。コロナの感染者また増えているので、教会のミサは行きませんが、嬉しくてちょっと行きたくなりましたが、しっかり家事を頑張りました。
バイデンさんは、カトリックだそうです。今の時代のカトリック。私の周りにも古い教えを変えない熱心な信者さんが多いです。今夜の勝利宣言を聞いていると、分断のないすべてのアメリカ人のための大統領になるそうだ。副大統領に頑張ってもらいたい。これから大変な道のりと思いますが、自由平等平和なアメリカであって欲しい。
ゴルフしている大統領にはがっかりです。周囲から負けを認めるように言われているようですが、大勢のコロナの感染者がでているというのに。
私は７１歳 バイデンさんは７７歳、大統領時には７８歳。演説する姿、軽やかな足の運び、頼もしい。年取ったなんて言ってないで頑張ろう。
本日の家事 冷蔵庫の整理整頓 軒天の簡単修理（テープでぺたぺたしただけ） 植木剪定と草むしり（エゴマやピーマンも引っこ抜く）
「また、気分悪くなったらどうするの」と庭のゴボウを掘り掘りしながら心配してくれたので、もうちょっとやりたいところ我慢して終了
テレビ体操 ラジオ体操第一と第二＋首回しと腕回しなど ストレッチをしていないためか、ちょと節々が痛いな。
朝 昼 晩
食事の支度は、食いしん坊だから嫌いではないですが、残り物もきれいに食べきるためにはけっこう工夫が必要。だから冷蔵庫の整理整頓。
冷蔵庫の上には、6つの基礎食品と働き 毎朝体温・体操・運動を記入。冷凍庫は密閉容器よりも、袋の方が整理しやすい。段ボールで仕切りをした。上段は
専用
野菜室は袋に分けて、古いものは上に、左は右は
↑下から2段目はのスペース。一番上は店のお菓子材料。右は扉
ラジオ体操 久しぶりにラジオで体操
「澪（みお）つくし料理帖」NHKのドラマ 主演は黒木華 NHKオンデマンドで見ています。好きな番組です。最後に料理指南してくれます。
昆布と鰹節で出汁をとるところいいですね。
町医者の源斎さんの言葉
「食べ物は薬、口からとるものが人の体を作る 食は人の天なり」
私は源斎さんが好きよ
昨日は臨時休業<(_ _)>申し訳ありませんでした。今日は元気に営業いたします。
アップルパイと珈琲のケーキセットは800円です。
グァテマラとブラジルの焙煎をします。
ネルづくりもします。
目が疲れるようになったので、早く眼鏡を換えたいのですが、物入りだったので、来年かな？
気分が悪くなったのも、目や頸椎とか関係しているかも、そして寒さ。温シップしよう。これが年をとったということです。
朝 テレビ体操
朝 昼 晩
早めに帰宅。プリンとゼリーを買ってきてくれました。一緒に夕飯。 ひよこ豆のスープカレーをつくりました。ブリの粕漬は生協の私はやっぱり照焼がいいな、
美味しいよだって。急に寒くなったから気をつけるように。
朝から、アメリカの大統領選をのんびり見ていて、生協の注文をしていたのですが、次に届くもの、次に注文するものとちょと混乱していたら、気分が悪くなった。
心臓は大きいけれど、血圧も低くて、コレステロールも正常値。いつも元気すぎるからかもしれない。コロナが無ければこんなに敏感にならないのでしょうが、用心して、臨時休業します。
昨日届いた加湿器は、小さすぎて６畳くらいまで。
ポーセリンの教室の和室は８畳と縁側で１２畳くらいになるので、失敗だったかな、ただヤカンの蒸気があるのでなんとかしのぎます。昨日の和室は湿度が低かったです。そうか！時々霧ふいてもいいかな。終わるといつもアルコールの霧噴いていますが。
臨時休業したので、今日は早くかえる。買い物ある？
大丈夫です。
テレビ体操
きのうのフィットネス。人数はちょと減っています。思いは同じね、動けなくなったらこまるから、頑張ってくるのよ。しかし皆さん元気です。2時間はなかなかしんどいよ。後半の床でのストレッチは、先生2人が新しく入った友達にしっかり指導していました。
朝 昼 晩
ランチの日のお昼は、ランチの残りもの。残り物が多いと自己責任。だから自分の好きなものが多い。
手作りパーテーションは下の部分が頼りなかったのと、段ボール1枚では曲がってしまうので、補強しました。
教室は並んで座るのと、おしゃべりはず～～っと止まりませんので、隣の人との飛沫防止も必要です。
今日のランチメニュー
サツマイモと塩昆布のごはん 里芋の味噌汁（白みそ） 高野豆腐とロールキャベツの煮物 ピリ辛茄子 ほうれん草のお浸し 柿とコンニャクの白和え
アップルパイ 珈琲です。
改良したパーテーションで、隣同士のおしゃべりも防いで 加湿器もつけてます。
Miekoの書写は＃31がでています。
ひらがなは漢字よりも小さく書くそうです。少し練習してからアップします。
ブログでは、Miekoの書写だけをアップするようにしようと思います。
Miekoさんの課題などを見て練習していますが、ブログには許可あるものだけアップすることにします。
よろしくお願いします。<(_ _)>
朝 テレビ体操 しっかりご飯
朝 昼 晩
今日は家でお仕事
選挙の結果どうなるでしょうね
ばあさんが3人でフィットネス。ご近所どうし頑張って行きます。
