「梅雨の中休み 」ならぬ、
「晴れの中休み」（笑）
久しぶりに梅雨らしい雨の一日。
今日は残業もせず、
帰りがけに走ってくることもなく
早めのご帰還。
この頃では珍しく、
かあちゃんも娘やせがれ達も
同じ様な時間に次々に玄関のドアを開けます。
「腹減ったな～」
「雨でビチャビチャだ！」
「それ食べちゃだめ！会社に持っていくんだから（ドーナッツ）」
「さあ、コーヒー、コーヒー」
「お風呂は？？？」
それぞれがそれぞれ勝手なことを言いながらそれぞれの部屋に消えていきました。
子供達も最近では自分の部屋にこもってしまい、かあちゃんの夕食コールがあるまで
部屋を出るこが少なくなりました。
これも成長の証しと言うものなのでしょうね。
それにしても今日は疲れました。
先週末からじゃがいも堀りやネギ植え、きゅうりの播種など直接的に我が家の
食卓事情に関わる大事な仕事をこなした上で、この夏のウルトラマラソンに向けた
走り込みなど、それだけでも大変な運動量にくわえ、いつもならその疲れたカラダを
癒してくれるはずの会社の仕事（笑）が何故かこんな時にめちゃくちゃで大変で・・・・。
「今日はオレ、すごく頑張ったんだよ。こんな日はやっぱりカツ丼だな」
なんてボソボソ言っていたらしっかりかあちゃんが聞いていました。
「いやいや、べつにいいんだよ、カツ丼なんて・・・・。だってオレ、飲んだら食べないもん」
それなら言うなよ！って、そんな顔（笑）
はっはは、申し訳ございませぬ（笑笑）
さてさて、先にも書きましたが先週末、
久しぶりに奥武蔵グリーンラインを
走ってきたんですよ。
もちろん、ウルトラマラソンに向けた
走り込みの一環で。
ここ数ヶ月２０ｋｍ以上の
距離を走っていなかったし、
気温もそれ程高くないし、わざわざここまで来たんだからいっぱい走っておこうって事で、
鎌北湖から高山不動尊までを往復して約３０ｋｍ。
「相変わらずの勾配だし、久しぶりの３０ｋｍ走だもん、走りきれるかどうか・・・」
なんてね。
しかしそんな不安がまさに的中！
足、攣りました、しかも激しく。
そしてたった一人の山の中で。。。
いくらオンロードとは言え、殆ど通行のないグリーンライン。
「オレ、ここで遭難するのかな」
「くまさんに食べられちゃう・・・、これも弱肉強食の掟、、、自然の摂理、、、
うう、せめてツキノワグマにしてくだされ～」
そんな事が頭の中を駆け巡りました。
しかし、強烈な痛みから数分後に奇跡の復活。
何事もなかったように同じ様なペースで走り始めることが出来たのですが、
ここは大事をとって後半の登り区間を殆ど歩きましたよ。
ここで教訓。
激しく攣ろうとしている時は無理してストレッチなどしようと思わず、
じぃ～っと我慢して動かぬ事。
そして、痙攣が治まったら必死にマッサージ。
これが一番いいみたい。
そして教訓その２
久しぶりだから忘れていたけど、４時間も走っているとエネルギーが切れるんですね（笑）
持っていくものを間違えた～。
大会参加賞で貰ったウエストポーチにペットボトル（５００ｍｌ）一本。
あとはどうせ自動販売機さえないグリーンラインなんだし、
それでも何かあった時の為にお守りとして小銭を３００円ほど。
それと、カメラ。
こんなんじゃダメ！
補給食を持っていかなくっちゃ。
お弁当のおにぎりとおやつ。
おやつは３００円まで。
で、バナナはおやつ？（笑）
じゃなくって、ちゃんとしたぜりーとかの補給食。
それと塩。
良く考えれば顔振峠で休めるんだし、自動販売機もそこにはあるんだからもっとお金も。
何人かのトレイルの人がおいしそうにお蕎麦を食べているのを横目に見ながら、
お腹をすかせたオレは・・・マジ惨め
でもまた、行きますよ。
今度はいっぱい食料をもって。。。
そして走り終えてからのお楽しみ。
私、最近セブン〇レブンの
から揚げ棒にはまっています。
本来私、基本、お肉嫌い。
でも、焼き鳥とから揚げは別。
だって、ビールに合うでしょ（笑）
それと、柔らかい、とっても柔らかいカツ丼なら大丈夫。
理由は、う～ん、わかんない！（笑）
その他は殆どお肉は食べないんだけどね。
で、そんなことはともかくとして、暫く前からレースを走った後とか、
今日のようにいっぱい頑張った後はそのご褒美としてコーラとから揚げ棒が定番。
油っぽいから揚げをコーラで流し込むんだよ。
これがたまらない～！
でも、この日はお腹ぺこぺこだったのでセブン〇レブンまで待てずに
セーブ〇ンに寄っちゃったの。
そうしたらフライドチキンしかなかったんだよね。
悲しかったな～（笑）
今度は絶対に、から揚げ棒～♪
さぁ、明日は晴れるかな～。
梅雨の大休み希望で～す♪（笑）
