まとめ （２）

　
◎　自分の中の大いなる力を見極め　……　よりパワフルに感じる
　
　□　自分の中の大いなる力と繋がる
　
http://blogs.yahoo.co.jp/geg07531/65131307.html
　
　□　自分の中の大いなる力の活動
　
http://blogs.yahoo.co.jp/geg07531/65132638.html
　
◎　タイムアウトを取る
　
　□　タイムアウト
　
http://blogs.yahoo.co.jp/geg07531/65145809.html
　
◎　現在の瞬間に生きる
　
　□　今、　あなたはどこにいますか？　
　
http://blogs.yahoo.co.jp/geg07531/65147120.html
　
　□　今に耳を傾ける
　
http://blogs.yahoo.co.jp/geg07531/65148652.html
　
　□　マインドフルな呼吸
　
http://blogs.yahoo.co.jp/geg07531/65154357.html
　
〔「弁証法的行動療法　実践トレーニングブック」星和書店
（マシュー・マッケイ，ジェフリー・Ｃ・ウッド，ジェフリー・ブラントリー）
　訳／遊佐安一郎，荒井まゆみ〕より
　［星和書店の許可のうえ掲載］