気楽に行く

カルシウムの排出を、先人はどうしていたのだろう。

たらない、ではなく過剰、と考えるしかない状態でどうすれば？

本当なのか間違っているのか、栄養不足と言われるような食事で過剰とは。

昼食。

夕食。

夕食ニ。

小豆水煮へ有機醤油。

夕飲。

濃い有機ココア。