豆味噌汁で水分も

塩分が豆味噌は

100g中12gにわずか

にたりない量だ。

普通の味噌󠄀と同じだが、

ずいぶんしょっぱい。

一杯に使う豆味噌は

ほんの少しだ。

朝飲。

午前食。

収獲年無農薬の

パイナップル。

昼食。

大根おろしに有機

醬油など。

夕飲。

夕食。