塩麹と生揚げしょうゆ

塩麹の塩味と醤油の

塩味で海苔の風味が

もち玄米をおいしく

する。

夕食二。

自家製有機もち玄米に

あおさ海苔、有機海の精

塩麹。

夕食。

切干し大根と豆腐、

刻みねぎの有機低塩

味噌󠄀汁に生揚げしょ

うゆ微量。

昼食。

厚めのおやきにあおさ

海苔と有機海の精塩麹、

生揚げしょうゆ。