高圧15分炊いたもち玄米

高圧で15分弱火で

炊いたもち玄米は

風味が弱くなるが、

大根おろしやキャベツ

の煮物と良く合う。

朝食。

高圧15分の自家製

有機もち玄米、有機

低塩味噌󠄀に有機白ごま

ペースト、有機緑茶。

夕食。

朝食のように15分

炊く。

夕食ニ。

キャベツ、玉ねぎの

有機醬油煮。