畳で 仰向けに休憩

久しぶりの草刈り
肩掛けの刈払機で
足腰がガクガク
帰宅して　

こたつテーブルに足を伸ばして
座椅子でくつろぐ
と
父と同じコース
見っともない
と言っていた
仰向けに寝るのが

腰には一番良い

横になるか
分厚いクッションに座って
背筋真っすぐにするか
クタぶれていれば
横になるしかない
畳に　薄い毛布をしいて
仰向けに

お客様に対応する時は

正座

腰には最高