おだがけの玄米をありがとうございます

貴重な自然栽培

おだがけの

もち玄米をありが

とうございます。

腸が快適、快調です。

３日目には出口に

残っている感じが

全くなくなりました。

のどから出口まで

何も無い感じです。

気分爽快です。

朝。

自然栽培もち玄米に

しそふりかけ、わかめの

有機味噌汁、無味煮小豆に

海の精少量。

昼。

自然栽培もち玄米に

しそふりかけ、大根しめじ

白菜昆布に刻みねぎの有機

味噌おでん、大根おろしに

有機醬油、有機緑茶。

夕。

自然栽培もち玄米に

しそふりかけ、大根

しめじ白菜昆布に

刻みねぎの有機味噌おでんに

豆腐を追加、大豆

たんぱくの有機醤油

生姜煮、大根おろしに

有機醤油。