磯辺あげ、ほどよい甘味。

昼食。

粘りの磯辺あげが自然な甘さ、甘くないような甘いような、有機醤油でおいしい。

庭のヨモギの、つんだばかりの葉をすぐに茹でた。甘いような、甘くないような、これも有機醤油で。

口なおし。

やはり風乾玄米に行く。

夕飲。

夕食。