昼食を三の膳

昼食。

本膳。干し玄米に海の精少量、刻み玉ねぎ、無酸処理海苔、有機醤油。

二の膳。うどんにあおさ海苔、有機醤油。

三の膳。

夕食。

うどんに青さ海苔と刻み玉ねぎ、有機醤油。