玄米ごはん族のあしたのたのしみへ

玄米と野菜、果物で今日から明日へ。農業と穀物菜食の日々

自転車の小道

2024-03-08 07:53:08 | 健康
運動不足解消に、自転車の小道を庭に作れば安全だ。
直線は一本だが曲線が多いので外へ出た時の練習になる。
果樹、麦、野菜、トラクターの進入路などの計画を変更しないと。

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玄米と野菜ですごしています。有機栽培（無肥料、農薬不使用）をもとに、不耕起栽培や天日乾燥で玄米や野菜を作っています。米粉や杵つき煎餅も少し。自然食品店、レストランで購入いただいています。

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