大きな台風が過ぎ去りましたね。
被害もなくよかったです。
テレビの台風情報を見ていると、朝から
「なるべく急用のない方は外出を控えるように」と
再三に渡り言っていましたが都会は駅に人がいっぱいでしたね。
外出だった夫も夕方、暴風の前に帰宅できてほっとしました。
しばらくブログをご無沙汰してしまいましたが何となく気分がのらず・・・
楽しい事ばっかり綴っていければいいのですが日々楽しい事ばかりではなく・・・
先月から母の（実母）事でいろいろ考えていました。
４０代半ばから私の介護生活は始まりましたが、舅姑と見送り嫁の務めが果たせ
ホッとしたのもつかの間、今度は母（７７歳、要介護３です）に悩まされています。
何となく「あれっ？」と感じたのは１０年くらい前。
ここ３,４年進んでいます。
厚生労働省の推計では認知症の高齢者は今年３０５万人。
６５歳以上の高齢者約３０００万人の１割を占めているのだそうだそうです。
ということは１０人に１人は認知症ということです。
原因は高齢化が進んだ事。
ここ最近は、介護施設も増えデイサービスやグループホーム、特養、老人ホームなど随分充実してきました。
まだまだ希望はいろいろありますが
舅の時、まだ１０年前位はデイサービスさえ利用者は少なく、お世話になるのに世間の目や
本人を納得させるのに大変な思いでした。
それに介護認定を検査に来る保健婦さんも認知症をあまり理解していなくて、大変なのに
介護度がなかなか付きませんでした。
その頃に比べたら介護事業もここ数年で一気に広がり理解されるようになってきました。
母は実家で弟が家族と別居して看てくれています。（３年前から）
弟の奥さんも長女の為、東京で高齢の母親を看ています。
私もここ４年間ほぼ毎日実家通いが続いています。
（隣町なので車で１５分くらいですが）
最近は毎日デイサービスに行き週末はショートステイでの泊りが起動にのり
だいぶ楽にはなったのですが、自宅介護も限界を感じるこの頃です。
毎晩一緒にいる弟は常に睡眠不足だと思います。
認知症と介護については長年の私の経験と愚痴を山ほど書きたい事があるのですが
幸い私のブログ友さんはほとんど同じ状況に遭遇していません。
治療方法はまだありません。
しかし１０年後位には治療薬が完成するのではないかという朗報もあります。
それまではバランスの良い食事、適度な運動、好奇心を持って新しい体験、人との交流、
ためしてガッテンでは短い昼寝も良いと言っていました。
悪玉たんぱく質から脳を護るためにはこんな事のようですよ。
そろそろ自分の事として注意していかなければならない年齢になりつつあります。
楽しい事を考えて、頭を使い、外に出て行くのがよさそうですね。
ブログも頭と指先を使うのでいいかもしれませんよね。
もう少し頑張りましょう～ ・・・（ 自分に ）