食パンでおやつ

連日の夜弁に悩み、おやつまで考えられない今日。

ある食パンで、お手軽おやつ。



食パンにアーモンドクリームをぬって、チョコチップをちらして、焼いたもの。
簡単だけど、ボリュームたっぷり。



昼用弁当：牛肉とピーマンのオイスターいため、卵焼き、たまねぎとインゲンの自家製ケチャップいため。



夜用：秋刀魚の竜田揚げ（自家製ケチャップ）、かぼちゃの素揚げ、カラーピーマンのドレッシングマリネ、インゲンの胡麻和え、たまねぎとにんじん、わかめの味噌汁。