昨日は金曜日、テニススクールの日でした。
これまでの4ヶ月間は、一日も休まずに通っていました。
大きなの楽しみの一つで、毎週金曜日を待ちこがれていました。
初めての欠席です。
肉離れを安易に考えすぎていたようです。
1週間経った今でも、歩行すると痛みを感じます。
ネットで検索すると、最低、治療に2週間＋リハビリに2週間の計1ヶ月はかかりそうです。
やりたくてウズウズしていますが、我慢しないと仕方なさそうです。
自然治癒力を信じて整形外科や整骨院などに行っていませんでした。
まだ、患部と足の甲の腫れがひかず、パンパンです。
少しでも早くテニスがしたいので、昨日、仕事帰りに鍼灸・整骨院へ行ってきました。
どれだけの治療効果があるかわかりませんが、少し通ってみます。
今日も、これから行きます。
休日は、大人しくしています。
一日も早い回復に努力します。
回復後は日頃から筋肉を鍛えることにしよう。
テニスでは、事前のストレッチを十分するように心がけよう。
・・・ああ、テニスがしたいよ～
（※フリーのイラストを使用しています）