鬱にさせる口内炎

最近になって本当に多いのですが、これでもかってぐらいやたらと口内炎が出来ます。
出来る場所も様々なんですが、どこに出来ても不快になるのは同じ。
うっかりして汁物の食事を選択しようもんなら、
安らぎの時間となる食事の時間が苦痛の時間へと変わってしまいます。
酸味のあるつけ麺なんかをチョイスしようもんなら地獄です。

口内炎が出来るのはストレスが溜まっているからだとか、
ビタミンB1が不足しているからだとか、生活が不規則だからだとか、
ともかくいろんな原因はあるようなのですが、
困ったことにこれが全部当てはまってしまうもんだから性質が悪い。
どうすりゃいいのかって睡眠時間をとるのが一番なんでしょうが、
それが出来ないから困ってしまうんですよね。

まずはビタミンのサプリメントでも飲んで予防するしかないか。
しかしまぁ痛いなぁ。

恐懼謹言。