忙しかった五月も、今日でおしまいです。
週末にはランチがてら、三越本店によくお買い物にいきます。
先日はランチをしたあとお買い物でうろうろ動き回り、疲れたので、地下で食料品のお買い物の前に、ひと休みしようということになりました。
けれどどこも、かなり混雑しています。
その混雑なるものが大嫌いな夫は、それだけで不機嫌になります。
仕方なく、日頃は滅多に入らない、6階にある、お帳場サロンに行くことにしました。
いつも友人たちと入る場所とは違って、新しいお部屋ができていて、そこに案内されました。
明るくて、とてもきれいです。
コーヒーをいただき、おやつに出てきた「彩果の宝石」のイチゴゼリーをいただき、エネルギーを注入して、地下の食料品売り場へ降りていきました。
週二回のジム通い。
不思議なことに、ちゃんと続いています。
時間があるときは、ベッドで15分の午睡もしています。
そのリズムが心地いいです。
夫も就寝前に、30分間の筋トレをはじめて数年。
ギックリ腰にならなくなったと、申しております。
やっぱり運動って、すごいです。
作家の東野圭吾は、集中力をキープするため、毎日ジムに通って体を鍛えているそうです。
その気持ちが、なんとなくわかるようになってきました。
