自粛解禁とはいえ、基本的に今までの生活と、さほど変わっていません。
東京は、解除後、感染者が増えています。
とにかく、寝る前には、筋トレをして、歩けるときは、歩いて・・・。
でもリアル会議がない分、地下鉄に乗ったり、そうした行動範囲の広がりがなくなりました。
ペンディングにしている勉強会もありますが、他県をまたいでの外出も、いついつからならOKと言っていますが、やはりまだ不安です。
もう少し様子を見て、セッティングしなおします。
それで、孫たちがお泊りにきたとき、遊んでいる、トランポリンを倉庫から出して、和室に置いています。
この上で飛び跳ねたりするだけで、結構、いい運動になります。
他にも、寝る前に毎晩、筋トレをしていますが、トランポリンを飛ぶというのは、バランス感覚が良くなりそうです。
https://news.nicovideo.jp/watch/nw7322721
これを見て、トランポリンを始めました。
そんなわけで、夫も私も、気が向くとそれぞれで、和室に行って、トランポリンを飛んでいます。
