プチプチ筋トレ？

大型連休も終わりました。
今日から気持ちを締め直してしっかりがんばろ~~とデイケアへ出掛けます。
座席には沢山の筋トレメニューを書いた表が置かれています。それにこのごろおまけが付きました。２０ｃｍくらい四方のプチプチが置いてあります。
お茶のみにきて一服する時も手はプチプチをつぶしています。
お隣の車椅子さんが私も欲しいと言いますが無視されています。
このプチプチも微妙に丸の大きさが違ったりしてつぶれやすいものとクニャリとしてつぶれぶにくい物とが有りますが一応一枚を１００%つぶそうと頑張り(？)マス。
今日はカフェありません。
車まで送って頂いて今日は医者のハシゴ整形クリニックへお薬をもらいに行きます。
ナントポツポツ雨が降って来ました。アレアレ

このごろ制度が変わって変わりが無ければ診察しなくてもお薬が頂けることになりました。
お陰様で待合室も余りこんでいなくて処方箋だけを頂いて後ろの薬局へ行けばすぐ終わります。
　この薬局はいっぱい健康食やサプリメントやレトルトの簡単食まで売っています。

お腹が減っているとなんでも美味しそうに見えて来ますね。

明日は三週間ぶりでらくらくピアノのお稽古いです。
ナンボなんでも少しは練習しなくっちゃ・・・
パソコンで四川省して遊んでいる場合じゃないでしょう！