かあちゃん日記

毎日の出来事と一緒に、見たい事・知りたいこと・知ったこと・見たことを書いていきます・

太陽が丘の並木道

2023-11-30 23:41:04 | Weblog


今朝出た時はしっかり雨でした。
今日は病院前の駐車場で待っていたら担当の”S"先生が半袖のユニフォームのまま車椅子を持ってお迎えに来られた。

「先生サム~~い。大丈夫ですか?」と聞いたら「うん寒いわぁ~~」と返事。
帰りの時はしっかり暖かいジャンパーを羽織って送ってくださった。

今日はいつものメニューでリハビリが出来た。
完治とは言えないがずいぶん楽になりました。
お部屋もしっかりクリスマス仕様になりました。
今日はリハビリ室の入口にツリーが立っていて、各自一個ずつ飾りをそれに吊るします。

帰りの売店カフェもリハ友さん、ニューリハ友さんと3人しっかり出来ました。
ミスター先輩は時間帯が違ってこれからはお会いできなくなって寂しくなりました。

終わって今日は久しぶりの山環を走ってみました。
信号待ちが無くて黄色く色付いた銀杏たちの写真が撮れませんでしたが、太陽が丘まで足を延ばしてメタセコイヤの並木道を通ってきました。残念ながら青空が無くて曇った色の並木道です。
用のないのに住宅地をあちこち迷いながら一周して杜の里通りから帰って来ました。

午後は公民館のカラオケ教室の時間です。欠席者が多くて生徒は4人です。
新しい歌を楽譜を見ながら歌います。後半は好きな歌をカラオケで歌います。相変わらず何が歌えるか手さぐりです。私たちの年代では美空ひばりさんのヒット曲なら覚えているかもしれないと2曲選んでカラオケを入れていただきます。
今日は気の置けないメンバーだけでしたので恥ずかしがっていなくても大丈夫です。
横について出どころや息の付き方など先生に教わりながら「この曲はしっかり持ち歌になったぞ」なんて言われながら時間が来ました。

今日は急に寒くなりました。風も強くてしっかり”冬日”になりました。になりました。

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水曜お出かけ

2023-11-29 23:14:48 | Weblog

今日は天気もあまりよくありません。
それでもお出掛けしようと娘がやってきました。
今日のお出かけは能美市です。
今まであまりご縁のなかった地域ですが、娘がリサーチして連れて行ってくれる施設も楽しそうで「へぇ~~」と言いながら新しい施設を楽しんできました。

能美ふるさとミュージアム
能美市和田山のふもとに令和2年に建築された新しい博物館で、能美の誕生から歴史、能美の文化遺産や自然を知ることができる場所です。歴史が好きな女性には「のみ古墳女子」というイベントを開いているので、古墳に興味のある女性必見です

KAM能美市九谷焼美術館|浅蔵五十吉記念館|では、能美市出身の陶芸家で文化勲章を受けた浅蔵五十吉氏の作品を中心に展示しています。
 
二か所見学してランチは近くのお店です。

ここも予約してくれて有るのでゆったりお昼ごはんが頂けました。
今日は語呂合わせで「いいにくのひ(11月29日)」学校給食にも能登牛のきゅ色を子供たちが美味しそうに食べていましたよ。

 

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年賀状出来た?

2023-11-28 22:52:15 | Weblog

我が家の前通りの銀杏(?)も色付いてきました。

今日は女性センターでDLIの年賀状講習会がありました。
数冊の年賀状ハウツー本を買って頂いてあります。
各自思い思いに今年の年賀状を作ります。
手早く作って印刷まで済ませてしまった人があったり、すぐお隣の郵便局で年賀状を買って来てしっかり印刷まで仕上げた人もあったり、何冊かを見比べながらとうとう仕上がらなかったり、12月2日の一般講習日のための予習でした。

楽しいランチタイムは何時もの様におにぎりを買って来ていただいて熱いお茶で戴きます。私は稲荷のおにぎりにしっかり美味しい具入りだったりでお陰で美味しくいただきました。
話題は一体何だっただろうか?少し長めのお昼休みでした。
午後はしっかり2種類の年賀状が出来上がり試し刷りをしてもらって私はやっぱり早引けして来ました。外へ出たら急に激しく雨が降ってきました。相変わらず不安定な天候でした。

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リハビリ筋トレ

2023-11-27 21:36:59 | Weblog

今日もデイケアへは出かけます。
何時もの様に車椅子でお迎えに来ていただいてリハビリ室へ入ります。

金沢マラソンは大きな表はとうとうラストのゴール場面に2組とも到達していました。
雰囲気もクリスマスバージョンに近づいてきています。

「無理しないでね」と看護師さんに言われてリハビリ筋トレに入ります。
今日はペダルは大丈夫と何時もの様に10分間一番弱いメニューで始めます。
OTのメニューは歩行器で歩くのはやめて先生と力いっぱいの握手10回で終わります。
畳の部屋で腰かけたり、寝たりする筋トレは腹筋の部分はやめて足上げも錘をつけて頑張りました。
2本杖での歩きはまだ出来ませんがプチプチつぶしはしっかり致します。
今日はニューリハ友さんとミスター先輩で久しぶりの売店カフェをいたします。
何となくほんわかとして楽しい20分です。

今日は帰りの買い物は電気屋さんです。無くなりかけているA4のコピー用紙とポケットラジオを買いました。
以前使っていたラジオが調子が悪くなって名刺くらいの大きさのFMがステレオで聞けるというので選びました。単4の幹電池も買って帰ります。


今日の雲はにぎやかです。

昨日で
いしかわ百万石文化祭 第38回国民文化祭、第23回全国障害者芸術・文化祭}が終了いたしました。 

また次の催し物を調べて見に行きたいです。

昨日は満月でした。11月の満月は「ビーバームーン」って言うのだそうですね。

 

 

 

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外の空気を吸いに

2023-11-26 23:29:34 | Weblog

少し痛みも楽になりました。
少し外の空気を吸いに出かけてみました。
裏から眺めた香林坊の建築物

香林坊のこの建物も今では日本銀行金沢支店ではなくなりました。
香林坊や広坂通のお役所も今は金沢駅西口方面に移転しました。
アメリカ楓通りを抜けて一回りして帰って来ました。
 

今日の空  

 

 

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少し楽になりました。

2023-11-25 23:44:06 | Weblog

朝起きる時に痛みをどれくらい軽くなったかを確かめながら体を起こしていきます。
お陰様で軽い鈍痛は残っていますが”飛び上がるような”痛みは軽くなったようです。
「深刻な症状ではない」とおっしゃった先生の言葉通りだったようです。
今日は少し出歩こうと決心して買い物に出ました。
なんと足が元気がありません。4日余りの安静はすっかり足の力が弱くなったようです。
買った「たい焼き」がいつのまにか「のどぐろ焼き」と名付けられていました。
ネーミングでで売れるのかな?


用事があって本多町までお出かけです。
用事を済ませて外へ出たらアッという間にに夕方になっていました。
香林坊のツリーが光っています。

夜テレビを見ていたら寒くて身がちじかんできます。
明日はエアコンは暖房に切り変える為にお掃除をしていただきましょう。
リモコンに電池を入れ替えて暖房仕様にしておきます。

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金沢マラソン(?)パートⅡ

2023-11-24 22:45:52 | Weblog

今朝のテレビでは京都の紅葉が写っています。そういえば以前回った色々京都のことが思い出されます。

今日は昨日の祝日の代わりにリハビリに行きます。

向かう途中で激しく降っていた雨も、駐車場についてお迎えを待つうちに雨が不思議に小止みなります。
脇腹の痛みについての先生いお話しします。「じゃぁ畳の上での寝てする運動だけしましょう」といつよりケアの時間をたっぷり取って下さって痛いところを探りながら動かして下さった。
金沢マラソンはずいぶん進んでいます。もうそろそろゴールかな?
「9周して3ポイント稼いだ」などという人もいてみんな頑張っています。

今日のアフターはリハ友さんが「太陽が丘のメタセコイア並木を見に行きませんか?」と誘って下さってどうせ車の中から見るだけだからとお言葉に甘えて連れて行って頂くことにしました。
行きたかった所なので嬉しく先生には「太陽が丘まで連れて行った頂くので」と彼女の車まで車椅子で送って頂きました。
もうそろそろお終いなのかなと思いながらも「やはりここの並木道は最高だなぁ」と回って頂きました。 「一年に一度は来たいところだね」「そうそう」

途中の山幹の銀杏もしっかり黄色になりました。
帰り道になって太陽が丘ではしっかり雨がやんでいたのにポツポツ雨が降り出しました。

昨日しっかり(有るもの)を食べましたので今日はその反動でスーパーでは3日分くらい買い込みました。
これでしっかりまた横になって動かないで済みそうです。
明日の天気予報は最高気温今日よりマイナス12℃だって!

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今日は一日安静に・・・

2023-11-23 19:47:34 | Weblog

祝日の今日は用事が一杯有ってみいっぱい出歩きたいのに安静に専念することにしました。
動かなければ殆ど痛みは有りませんのでひたすら横になって過ごします。
何時もなら痛みは少しずつ軽くなっていくのに一向に良くなりません。困ってしまいます。

 朝から午後まで夫と同じ番組を見続にけなければなりません。途中であろうとバシバシチャンネルを変えるのにじっと我慢の子です。
今日のテレビはリーグ優勝と全国制覇の行列ばかりです。おまけにディズニーが何かの記念だそうでミッキーとミニーの行列があり、どこにこんなに人がいるのかと思うほどの人数がパレードと観衆で集まっています。

たまに間に京都の紅葉の様子が入ったりしますが、することがないので同じ画面ばかりを見ています。
あ~~~いっぱい出掛ける用事がありますのに・・・

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MRI取ってきた

2023-11-22 20:59:23 | Weblog

痛みがしっかりありますので腰掛けているのがつらいです。ご報告はまた明日

昨日朝からわき腹から背中にかけて鈍痛が出てきました。ちょっとした痛みはいつでもありますが、なんだか少し痛みが違ってるので朝一番に何時もの整形外科へ行きました。
診察時間前ですがすでに順番カードは13番目。
レントゲンにMRI迄撮ってもらって診察です。
深刻な症状ではなかったそうで、貼り薬だけが出ました。

我が家の前通りには消雪装置の点検みたいです。 ちょろちょろ道の真ん中からお水が流れ出ています。
これからいつ作動するかわかりません。

でもいつもなら貼り薬を張って数時間たてば痛みはやわらぐのですが一向に治りませ
ん。

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痛みが出てきた

2023-11-21 22:39:20 | Weblog

今日もまぁ日本晴れというか真っ青の空です。
今日は”らくらくピアノ”で彦三館へ参ります。

通り道の木々は黄葉です。
何時も裏口から入ります。廊下には全部手すりが付いていますから中の廊下を歩いていくと楽ちんです。
まず大きな声で”小さい秋”を歌います。
そしていつでも合奏が出来るように3曲を2回繰り返しでボリュウム最大で合奏します。
それから個人レッスンで先生が回られますが、右端の私から・・・とちかずいてこられますが私の顔を見て笑って奥から回ってくださいました。でも全く練習不足で今日は両手で弾けません。「先生右手だけでお願いします。」笑ってOKです。次回は絶対両手すらすらと弾いて花丸貰うぞー」と心に誓うのですがなかなか思うようになりません。(-_-)/~~~ピシー!ピシー!
帰り道に用事があって暫くドライブいたします。

お昼ご飯を食べる暇がなくてそのまま公民館へ直行です。
今日はカラオケクラブです。
いつもは木曜日なのですが先生の都合で今週は火曜日です。しっかり遅刻して譜面を見て歌う新曲は間に合いませんでした。でもお休みが多くて一人3曲も歌えましたが何しろ持ち歌がありません。懐メロ専門で美空ひばりや島倉千代子の歌でごまかします。「ここでちょっとえぐった方がいいよ」などと先生が横でアドバイスしてくださいます。
皆さんは色々私が聞いたこともない演歌など歌われますのでわかりません。

今日も天気予報は{晴れ}でした。

今日は何をしたと言うわけでは無いのにわき腹から背中にかけて痛みが走ります。
どっかでひねったかなぁ~~座っていると痛みが走ります。やばいなぁ~~~

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