”ハナキン”

昨日赤十字病院の玄関で「交通安全県民運動」とかで患者さんに花の種と夜光テープを配っていたのが昔の知り合いでしたので声をかけられ、お巡りさんから花の種と「杖に貼って下さい」と頂いたテープですが、靴の後ろにも貼っていただきました。
夜車のライトにピカ～～ッと光ります。
もっともあまり夜の外出はしませんけどね。

今日のチョボラ作業の後は手作りの"沢庵の粕漬け"と"キュウリのキュウチャン漬け”の差し入れが有って冷たいお茶と一緒にみんなでつまみました。
手作り料理の名人のともたんさんからの差し入れです。汗をかいたあとのお茶と一緒においしかったぁ～～写真撮るのは忘れてしまいました。

歯の治療中の仲間も、”今日はお腹の調子が悪くって昨日は夜ご飯食べなかった”一人も、〇〇寛の料理ならば大丈夫だろうと言うので出かけます。

結局みんな完食でした。

帰り道のアピタの前通りは今サルスベリの満開です。
今は花が少ないからなお楽しみです。

今日は”ハナ金”です。何時も我が家の前は片町スクランブルから車の渋滞が続きます。

娘が今日は飲み会だからと車を駐車場に置いて「飲み屋さんまで送って」と申します。
片町周辺はタクシ―を利用するお客さんでマナー違反が多くてますますメチャコミです。

今夜の月は　ブルームーン

   2015年7月31日 8時9分

南東の空にブルームーン

 

「ひと月の間に2回満月がある場合、2回目の満月をブルームーンと呼ぶことがあります。見られるのは、2012年以来、3年ぶりです。」だそうです。

良い姿勢について

今日はデイケアのミニチュワ作品展です。
朝テーブルに小さなランドセルが並んでいます。看護師さんが利用者に教わっておられたそうなのです。

見回したら手作りの可愛い作品がイッパイです。　

　

最後は今日の収穫”しろなす”でした。

私は最近胸やけがします。朝食べた物はお昼になっても消化しない感じです。

原因は多分逆流性胃炎です。
腹筋背筋の衰えから背中が丸くなり背が縮んで来ると同時に、お腹がぽっこり出てきて、先日のすこやか健診で計った時にはしっかり腹囲はメタボです。

先日日赤健康講座で理学療法士の先生のお話が有りました。

「よい姿勢とは」と云う標題にどうしても出たかったのですが丁度ミニクラス会の日で、私は出席できなかったのですが、リハ友さんが出席してその時のレポートをコピーして下さいました。

姿勢と身体の関係と言う項目の中に

筋肉が落ちる背骨が曲がる身長が縮む
体幹の筋力が衰えてそれを補正する為に猫背になる・・・

姿勢を正しくするためのエクササイズがいっぱい書かれています。
見ただけで実行不可能・・・

 

「言葉はチカラ」

少し時間が有ったのでまず水中歩行をします。
今日のエクササイズは「膝痛体操」なんだそうですが、スタミナが続かなくなって３０分がもちません。

化粧台前のおしゃべりはこれも"楽しみ"の一つなんです。

外へ出て≪おむすび屋さん≫で握りたてのおむすびを買って市立病院へお見舞いに行きます。

先週の水曜日の手術だったのですが順調で、もうすぐ退院だろうと思いましたのでは今日中に顔を見に行かなければｋければなりません。

丁度先生のお話を娘さんと聞いてきた所だったそうで、今日からご飯にしてもらって、毎食100グラムのお粥さんからの許可が出た所だったそうで、温かいおにぎりをビックリするほど喜んでくれて私も嬉しかった。
やっぱり明日退院だそうで間に合ってほっとします。

大急ぎで晩ご飯の買い物を済ませて、遅刻しましたが、公民館"女性学級"の今日はフリーアナウンサーの横田幸子さんの講演を聞きに行きます。

言葉の力がいかに大きいかと言うお話ですが、人間関係をよく保つためには≪ひとの心は変えられないが自分の心は変えられる≫私が変わりますをこころがけ、花に毎日誠心誠意語りかけたらお花も一ヶ月きれいに咲いてくれたお話や、ある実験で水にも感謝・愛情の言葉を掛続けると見事な結晶が出来上がるが、悪口を掛け続けると結晶が出来なくて”どろどろになる”なんて不思議な話などを聞いて、最後に「割りばし」で毎日口角を上げて笑いの筋肉を使うと脳が感じして"がん"や"ボケ"の予防になる」と顔に筋肉を大きく使っていろいろ「表情が豊かになる」と締めくくられた。

2時間たっぷりがあっという間に過ぎました。

デイケア夏まつり

前々から看護師さんと、助手さんがいろいろ準備されていた"夏まつり"が始まりました。

午前の部は個人がリハビリの合間合間に風船釣りと、ボーリング、輪投げをして得点を書きこんで下さいます。

私とリハ友さんは一旦は帰りますが午後の部は本格的（？）な夏祭りなんだそうで又お邪魔することを約束しました。

さて時間をどうつぶそうかと、結局は最近出来たスーパーにはお弁当食べられる素敵なコーナーがあると言うのでそこでお弁当を買って食べることにします。

ついでに生鮮以外の買い物を済ませて、コーヒ―自販機のある素敵は空間に座ります。
お水・お湯は飲み放題の休憩所です。
ゆっくりお弁当を食べましたがまだ時間が有ります。

そこでリハ友さんがすぐ近くだと言うお宅へいらっしゃいとおっしゃるので、厚かましくもお伺いする事になりました。

以前から見せたいテレビの録画があるからという事でそれを見せて頂きます。
素敵な別荘地の素敵なご夫婦がその別荘地の宣伝をしている番組です。勿論ハウスメーカーの宣伝を兼ねたプログラムなのですが、ため息が出ます。

チャチャちゃんが吠えますが帰る頃にはすっかり無視されてしまいました。

彼女の趣味のミニチュアをイッパイ見せて頂いて、中でもプログラミングされた音楽家が演奏する音楽にすっかり魅せられてしまいました。

又赤十字病院へ引き返して午後の部夏祭りに参加します。
みんな頑張りましたよ。私は何時ものように早帰りですが、最後まで残ってリハ友さんが優勝して素敵は景品をもらっという報告がラインで来ました。
何かホッコリした一日でした。

 

≪離乳食≫

昨日お医者さんで計ったら39.2度だった夫の風邪も昨日の寝しなに飲んだ抗生物質などのお薬で下がったようで、34.8度だったそうで今朝はしっかり元気になっていた。

今日は2カ月に一度の定期検診に県立中央病院の予約が入っています。
「発熱の挙句だから今日はお休みして改めて予約したら」というけれど聞く耳持ちません。それに私の付き添いもいらん」と申しますので、それならばと今度は”鬼の居ぬ間”で私は掃除機を掛けます。

車が戻ったので孫娘を迎えに行きます。
その前に思いついて薬の量販店で離乳食真っただ中のひ孫のためにベビー用品の棚の前で色々見繕って買ってみます。もうコップから飲むダろうから手で持って飲める吸い口付きのコップを買いました。何十年ぶりのベビー用品の陳列棚をじっくり眺めました。

自然は食品にこだわる孫娘だから食べてはもらえないかもしれないけれど・・・

午後の特急バスで奥能登に帰るのでお山の団地まで迎えに行きます。カンガルー抱っこひもで前に10．ウンキロを抱き、背中に大きなリュックを背負ってベビーカーを持ち上げて玄関から出て来ました。
こんな恰好で東京まで行って来たのだから頼もしい限りです。

バスに乗る前に”リント”で買い物をして食事をする事にしました。以前の"百番街"はしっかりモダンな売り場に変身していました。

食事処は"麩"が食べられるカフェにしました。しっかり名前を書いて椅子に座って待ちました。
旅行客がひっきりなしに大きなスーツケースを持って入ってきます。

麩のハンバーク定食とあんかけ丼を注文します。
しっかり持参している離乳食を食べさせながら、一緒について来たカボチャやおからの煮たのを食べさせています。
親が食べる時には一緒に離乳食を食べさせるのだそうで"欲しがるから"と申します。

でも何ともいい加減なお食事みたいに見えますけど・・・

ご飯が終わったら丁度時間となりましたので裏口と表口で別れました。
「無事時間通りにのれました。」「無事に家へ帰りました」とラインが来てほっとしました。

我が家から一番近いガソリンスタンドが新築オープンしましたが、"セルフ"の旗が何本も立っています。仕方が無いヤッパリ遠いけれど"入れてもらえる"スタンドへ行かなくっちゃなるまいなァ～

 

≪鬼の撹乱≫

朝一で新聞のチラシを点検いたします。最近大きなマーケットが出来たりしてチラシ合戦は結構厳しいものが有ります。

石川県民はアイスクリームの消費額は日本一だそうで、どこかでアイスクリームの半額セールをしています。
それをチェックしながら台所で切れかかって居る物などのセールをしていたりすると今日のスーパーが決まったりします。

昨夜夜中近くに「カップ焼きそばが食べたい」と言って夜食をして2階へ上がった孫は朝になっても下りて来ない。ひるご飯が出来たぞーとラインの電話を掛けて起こします。

私にも次の予定が有りますから・・・

今日は夕方に東京の友人の結婚式にベビー連れで出席する姉孫とそれに付き添って初めて新幹線に乗って東京へ行った妹孫も一緒に帰ってきますので、お母さんが留守なので、晩ご飯を食べさせてお山の団地へ送って行くという役目が有ります。

所が昨日から咳こんでいた夫が何だか様子がおかしいのです。あまり食欲も無くお昼もちょこっと食べてビールを飲んだきりでずっと茶の間のリクライニング椅子にかけたまま動きません。

医者嫌いで「ワシャ風邪ひかん」と言いながら咳止めシロップだけはのんでいましたが何だか苦しそうです。
でもタイミングが必要ですのでさりげなく体温計を出して「ちょっと熱計ってみまっし」と言うと自分で計って見て38度7分も有ってビックリしています。夕食の支度をしていた手を止めて当番医を探して電話して行くことにしましたらそれでもだまって付いて来ました。

当番医で患者さんがいっぱいで待たされるかと思いましたら誰もいません。しばらくして呼ばれて「奥さんも入って下さい」と言われて一緒に診察室へ入ります。
先生が何か手に持って夫の額にちかずけるだけで瞬時に熱が計れてビックリして居るヒマに診察が終わり結局風邪だと診断がおりました。

「少し高めの冷房を掛けて静かに休んで下さい。」と抗生剤・せき止め・たんを切る・づつうがした時の痛み止めが出て隣のビルの薬局で頂いて帰ります。

風邪ひきのジイチャンの菌が怖いので夕飯は作ってクーラーバックに詰めて家へ帰って食べることにして金沢駅まで迎えに行きました。
ジャンボベビーはベビーカーに乗せられて出て来ました。

生後一カ月過ぎから車であちこちへ行き、3カ月には飛行機で北海道経由で東京へ帰って行ったジャンボちゃんは、9ヵ月半で新幹線に乗って渋谷まで行って来たんだぞ。引っぱりまわされてそんな生活にもそれなりになれて、寝ては起こされ寝ては起こされて泣きももせずに帰って来た。付き添いで行った妹も御苦労サン。明日はしっかりお仕事が待ってるよ。

夕ご飯と一緒にお山の団地まで送った帰りは夕日がギンギラギンでした。

帰ってからサプライズ君と一緒にご飯を食べて「あしたはジイチャンについて病院行くから9時過ぎには家を出るよ」と言うと、「これから2階で勉強して明け方アパートに帰るわ」・・・？だそうでとても付き合いきれないスケジュールに追いまわされておりまする。

花火見物

今日はプールで本当に久しぶりで山熟女のプル友さんと話しました。
ご主人を亡くされたり、私が長期お休みだったりして約1年ぶりくらいかもしれない。
彼女はいまシーズン真っ盛り、山岳ガイド。高山植物の案内人としても忙しい。
白山市では毎年市長が白山山頂で中学生との対話集会を持っていらっしゃると言う事で、市長さんのサポートをして登山したり、植物ガイド研修で尾瀬へ行ったり、毎週末殆どが山暮らしです。

8月になればボルタリングの競技会が有り、手ほどきした孫息子に追い抜かれたと笑っている。70代というコースが有れば私は1位なのに、55歳以上がシニアなのだそうで1位には残念ながらなれないと言って笑った。
そう云いながらいためた足に整形外科でテーピングをしてもらったらそれが恥ずかしいからと、長いタイツを履いてエクササイズをがんばっていた。

午後はパソコン教室です。前回違う仕事をしていたために今日が初めてだが、私の2003もエクセルでは、テキストとは全然違って途中であきらめてしまった。
みんなはグラフをひっくりかえしたり、いろいろ試しながらプリントアウトしている。

その最中にサプライズ孫からラインです。「今からばあちゃんチでご飯食べる」
「じゃぁ～焼肉でも食べに行く？」「いや。ゆっくりしたいからウチで普通で・・・」
「ふぇ～～～」とあわてて買い物へ。

今日は近くの河原で花火大会です。お客様用の食べ物がいっぱい並んでいます。
にぎりずしと巻きずしの盛り合わせやお肉をたっぷり買い込んで帰ります。

気が付かなかったスマホに今度は一番上の孫から着信アリです。

「花火を見に行くから」だって。チビ達が好きなきゅーりスティックを作って待ちます。

今日は幼稚園の夏まつりだったそうでお疲れの二人のヒマゴは車でぐっすり寝ています。

真っ赤な太陽が沈んで7時45分から花火が上がり始めます。

兄ちゃんはお父さんと橋の上まで行きましたが、次男クンはお母さんと私と家の前で座って打ち上げを見ます。

何だかハプニングだらけの一日がやっと終わりました。

 

カンボジヤ アンコールワット

今日のチョボラでのお土産はカンボジア土産のお菓子です。

先週土曜日にお仕事を終えてから金沢駅へ走ってサンダーバードへ乗ろうとしたら台風で関西方面へはすべて運休だったのだそうです。
それからすざまジイ乗り換えで予約してあった関空前のホテルへ1時過ぎに滑り込んで無事翌朝の飛行機でカンボジアまで行って来たのだと！

駅員さんに荷物を持ってもらって放り込まれるように6時発の最終の新幹線に滑り込んだのは2分前。
それから東京駅で東海道新幹線、関空への乗り換えは乗務員の方が教えてくれてまるで分刻みで言われる通りに動いたのだと言う。
まるで冒険一人旅だったそうです。迎えに出てくれたお孫さん達のリレーも有って関西在住の娘さんと二人でアンコールワットを目指したのだそうですけど・・・

あちこち外国旅行も国内旅行も出かける彼女ならではの”スリリング”な旅だったみたいです。

買って来たお菓子も「日本人が教えに行って現地の人を雇って作っているお菓子なのだそうです。（そんなことバラしていいんかい？）

今日のランチは一人が歯の治療中で行けないと言うので4人で「遠い所へ行こう！」と走りだした。
≪どこ行く？ホテル？・高尾台のブッフェスタイルのレストラン？・お肉レストラン？≫
でも「毎日バイキングとしつこいエスニック料理だったから"和食"が良いなぁ～で高尾台の回らないお寿司屋さんに決定！

中へ入ったら同じ仲間が偶然3組イッショな所だった。
話題はもっぱらカンボジアの歴史や貧しい国民の生活のはなしです。同じ旅行をして来ても中々そこまでは土産話をしてもらえる事もありませんので興味深く聞きました。珈琲デザート付でゆったりいたしました。

夕方は"ハナ金"の片町スクランブルを時間を掛けて通り抜けてお通夜に出かけます。

クラスメートのご主人が亡くなられたのを今朝の新聞で知りました。
「覚悟を決めなければならないので家族と話し合った」と言う事を前々から聞いていましたので「ご苦労様でしたね」と声をかけました。

斎場の駐車場のマークは"お寺さん"の為のスペースだそうでまわりこんで奥の方に誘導されました。（どうでもいいことですが・・・）
新しく出来たセレモニーホールはこじんまりとした良い会場でした。

ヒョウショウシキ？

今日のデイケアでは夏まつり（？）の準備が進んでいるようで、手仕事の上手なお向かいさんはチラシを細く巻いて釣竿を作っています。
折り紙で折った紙風船にワッカをつけて、それをクリップをつけた釣針で釣るゲームなのだそうで、私達がテストで釣ってみます。簡単ならばもう少しついたワッカを潰すなどして難しくするのです。

来週は、午後の部で夏まつりなんだって。

筋トレが終わってから、表彰があると言うのです。
香林坊までバス停をたどって行くゲームでは私が４位だったそうなので、拍手の中を沢山何だか作品の入った箱の中から好きなモノを選んで頂く事が出来ると言うので、渋いティッシュカバーを頂いて来ました。

帰りにはカメラ屋さんへ寄ってきました。同じチェーン店で買ったカメラのおまけに、１０枚プリント代が無料という券が付いて来ましたので、それを利用して先日のミニクラス会の記念写真を焼いて来ました。
最近は≪写真はいやだ≫と言う人ばかりなのですが、今回は記念写真を撮っていただきましたので皆に分けようと思っています。同封する暑中見舞いのメッセージも印刷してみんなに送ろうと思います。

申請・更新・・・？

細かい文字を読むのが面倒くさくて、介護保険や医療費関係の申請や更新をしなければいけない書類がたまってしまいました。

午前中に書類を読んで、必要事項を書き込んで、私達の管轄である元町保健所へ出かけました。

此処は以前に"介護保険予防高齢者の為の運動教室"へ参加する為に良く通った事が有りますので、懐かしく想い出します。
私が相談窓口へ坐ってお話していると「聞いた事のある声がしたから・・・」と言って当時の保健師さんが顔を出して来て下さいました。
「アラ先生まだ此処勤務？」「相変わらずよ！」なんて話します。この方は駅西保健所の教室時代からの責任者でしたからおなじみです。
「いまだ筋トレにはこれなくなりましたよ」と言いながら届を出しますが、住民票を奥にある市民センターからもらって窓口へ行きましたが、もう一つ医師の診断書が必要になりました。

これもついでだと大学病院の窓口へ出向かなければなりません。

大学病院は相変わらず車の行列です。
車椅子マークのスペースへ誘導して下さって助かります。

中へ入ったら丁度オルゴール時計が正午を打ち出しました。メロデーは何と"われは海の子"でした。

何度か列についてやっと診断書の申し込みをして来ましたが、２～３週間後に電話でお知らせいただくことにして来ました。又取りに行かねばなりません。

ついでと言ってはなんだけれど、多分入院中だろうと院友さん二人のお名前を言って部屋を聞きましたら、ザンネ～～ン！ひとりは昨日退院されて、一人はまだ部屋が空かないと見えて入院していなかったみたい。

大学病院を出てそのまま女性センターへ行きます。DLIのホームページリニューアルに向けての作業が今日は終わり（？）の予定です。
皆さんお昼ごはんは終わった所でしたがお赤飯や煮物にデザートまでいただきました。
御馳走さま！

此処ではイッパイ「タメニナル」お話が聞けてしばらくですが楽しかったです。

途中で地域包括センターのケアマネさんから電話が入って更新手続きや、今度新しく出来た制度で、≪介護保険負担金の割合≫の書かれた保険証見たいのが送られて来ましたのでそれを包括センターまで持って行きます。
丁度お帰りの時間だったらしくてデイサービスの利用者さんがイッパイホールで待っていらっしゃいました。

何やかんやで今日も"ミイッパイ"動いていた一日でした。