スケジュール

９月も最後に日になりました。
いつも来月が近づくと夫がカレンダーを下してくれて次の月のスケジュールを書きこみます。
２人の分を別のに書いてお互いの用事を把握しておきます。

長い間白紙でしたがすべて解除で、中止になってしまった物も有りますが、　一応復活するであろうと書き込むことにしました。スマホのカレンダーに一応書き込んでありますのでそれを見ながら日付の下に書いていきます。

残念ながらせっかく復帰したのに身体が言うことを聞きませんから悔しいことです。

新聞には紅葉の写真がきれいです。今年は紅葉追っかけできるかなぁ～～？？？
今日は暑かったけれど一歩も外へ出ないので少しも応えませんでした。

　五時前にいつものお姉さんがお弁当を届けてくださいました。
今日のお弁当+鶏肉の照り焼きに昨日のサラダたっぷりと、卵豆腐です。

毎日テレビを見てすごしますが、９月で終わる長寿番組のなんと多いこと！
お気に入りだった【サワコの朝】はもっと早くに終わって土曜日の朝が寂しくて仕方がありません。お気に入りの【おしゃれイズム】も【ぴったんこかんかんも】まだまだ気がつかないけれどもあれ？と言うのがイッパイ消えました。何十年ものキャリアの方の番組もいくつか終わりましたね。
夏目三久さんも今日で芸能界引退だそうですね。

筋トレ後遺症？

今日も娘は８時前にはもう迎えに来てくれました。
壁のお習字はもう１０月バージョンです。紅葉や秋風の文字が身にしみます。

痛みは無くなったと言いましたがまだまだ車椅子です。それは筋トレによる筋肉痛なのかしら？と思われます。少し軽めにして先生からの指示で平行棒の中を１０往復して終了です。

１０時２０分終了迎えに来てもらって２回の皮膚科へ参ります。
御尻のテッペンが痛くて見て頂くためと、足の爪を切っていただくためです。デイケアの看護師さんに月曜日に連れて行っていただきました。
同じところが刺激されていわゆる床ずれみたいになっているそうでお薬を塗ってガーゼを貼っていただきました。

患者さんも少なかったのですぐに終わって助かります。
お昼は娘がインスタで検索してテイクアウトの美味しそうなお弁当を買って帰ることになりました。
普段は居酒屋さんですが最近はランチもお弁当をしているそうなので少し遠回りをいたします。

すぐ近くがコスモスの名所玉鉾の土手ですので寄って見ることにしました。
格好車が止まって居ます。　　　今満開でとても見ごたえがありますが私は上へ上がれませんので車の中で待っていて娘に写真を送ってもらうことにしました。

お昼は３人でデラックスなお野菜たっぷりのお弁当です。夫も私も全部は食べきれません。サラダが美味しかったです。
大急ぎで食事を済ませて今度は夫の買い物体験に出掛けます。すぐ隣のドラッグストアーです。
せめて一人で買い物してもたうために予め何処に何が有るかを見てほしかったのです。
昨日車椅子を押してもらって行こうと思いましたが夫は嫌がって腰を上げませんでしたが娘に車に乗せられてやっと出掛けます。

行ってみればしっかりお酒もいろいろあって日常の食料品も有りますのでしっかり覚えて買い物が一人で出来るようにと思ってのことです。
ご機嫌でワインやお酒それにおつまみのチーズなど買ってご機嫌で帰ります。
自分の欲しいものだけは覚えてくれたみたいです。

夕飯のお弁当はもう一週間の延長をお願いいたしました、土日にも配達してくれるところは有りませんので品質には目をつぶるより仕方がありません。

嬉れしい差し入れ！

今日は第４火曜日で、高砂川柳の月に一回の例会の日です。
でも最初から欠席するつもりで宿題は封書で会長さんの許に送ってありますので安心です。
お題は”日記”と”悩み"です。各お題に３句ずつそして近詠は６句。隔月に互選の２句がノルマです。
なかなか出て来ません。でも日記の中の一句｛日々の暮らしブログで書いて丸裸｝
とにかく毎日の日記にはその日のあったことをブログに書いて投稿しますから秘密も何も有ったもんではありません。シャバ中に公開しているのですから・・・

あさ”T"さんからお電話を頂きます。「今スーパー○○に居るけど何か必要なものは無い？」「うんありがとう。昨日買い物連れて行ってもらったので大丈夫です。有難う。」
それからしばらくしてご本人の来訪です。
「今日のお昼にどうぞ」とスーパー袋の入った物をさし出されます。なんと嬉しい差し入れです。
今スグ食べられるその店のお魚やんさんの”握り寿司と海鮮チラシ”です。
お魚やさんのお寿司は美味しいと評判なのです。
早速お昼に頂きます。おつい緑茶と頂いたばかりのトマトも添えました。食後にはぽたぽたのお団子を頂きます。
夫の一言「うまいなぁ～すし屋で握りたて食べてるみたいや！」
お陰でしばらく寿命が伸びました。

 

 

新しい出会い？

今朝の新聞には「金沢おどり」の千秋楽の模様が出ていました。
豪華な舞台が出来たことは何だか嬉しいことでした。

今日もお昼ご飯を食べずに迎えに来てくれた娘の車で病院まで行きます。玄関には先生がお迎えに立っていて下さって即お部屋へ連れて行ってくださいました。

金曜日の午後の部へ行ってお逢した方に今日もお逢いしました。
病気をする前は高砂大学のグランドゴルフ部で頑張られたのだそうで今でも同窓会の先輩だそうです。
今日もテーブルは満席です。以前午前の部へ通われていたお顔もありました。
時間が長いからゆったりと筋トレいたします。

今の状態で家で出来る筋トレを担当の先生に書きだしていただきました。
プリンとして渡してくださいましたがチャンとがんばらなくてはね。
途中でみんなで「介護体操」と言うのを何種類かいたします。パソコンをテレビにつないで楽しい歌に合わせて体操をいたします。「全員集合‼」「きよしのズンドコ節」などと言う楽しい体操です。「瀬戸の花嫁」などと言うのも有るのです。

４時半に迎えに来てくれた娘に「ドラッグストアー」に連れて行ってもらいます。道の途中にえらく渋滞していると思ったらパトカーが何台もやってきました。
横断歩道の前にシルバーカーは置いてありその前に小さくおばあさんが倒れているのが一瞬見えました。「他人ごとではない」と背筋が寒くなりました。

久しぶりにカートにつかまって買い物をしました。嬉しくなってまたまた買い過ぎました。娘がレジを済ませてヤッコラサと抱えて来ました。申し訳気ない！
もう夕暮れが迫ってきていました。

今日はにぎやか？

今日もお昼は冷凍の牛丼と具沢山の味噌汁です。
昼過ぎに娘が昨日の晩御飯だったと言って栗ご飯とお肉いためを持って来てくれて冷蔵庫に折れて帰りました。それから間もなく孫息子が小学６年と４年のひ孫を連れてやってきました。
お母さんが用事で出かけているのを待つ間我が家へやってきたのですが、来るなりにいちゃんは自分のノートパソコンで、おとうとはリュックの中から大きなゲーム機を出して電源をさし込みテレビをモニターにして物も言わずにゲームを始めました。何だかWi-Fiにつながなければいけなかったりゲーム機の複雑ですね。
お父さんもスマホ片手に忙しそうです。

この機会にと私はズームの相談をします。あちこち調べていましたが結局家のパー子はお疲れだそうでこれ以上無理は効かないのだそうで今日は中止です。
安いパソコンを探してくれるのだそうですがまだまだ今のと格闘をしなければなりません。
そんなわけでだまーって数時間すごして行きました。

今日のお弁当が届きます。お肉いためにポンズを掛けてパックのサラダや残り物の酢のものと栗ご飯で無事夕飯が終わります。

リハ友さんからは満開の萩やコスモスのライン「秋バージョン」が届きました。有難うデス。

午前も午後も・・・

朝からなぁ～～んにもする気が置きません。テレビも「チコチャンにに叱られる」「題名の無い音楽会」など二人で見ます。
お昼はインスタントラーメン１フクロを二人で食べます。「ちょいまし野菜」の袋が冷蔵庫に残っています。豚肉と一緒に炒めていっぱい上に乗せました。それとプリンいカップがお昼です。食欲がありませんが”食べなくては”と頑張ります。
午後は特番の「なんでも鑑定団」を３時間。何億円もする作品には口をあんぐりです。私たちにはその価値が分かりません。　「カンブリア宮殿」これは二人ともお気に入りです。録画して有った「北陸新幹線大アワースポット巡り」なんていうのを見ています。
間に「テレビ体操」毎日録画して居ますので二人でややこしいかっこでやります
そうしているうちに玄関にお弁当やさんがピンポン！

今日んメインディッシュはハンバーグです、小さくて薄いハンバーグにニンジンが一切れ。お味はそれなりです。
「毎日こんなんだけ食べてたら完全に栄養失調になるぞ」普段おかずが多すぎると文句を言って残している夫としては真実のつぶやきかも・・・
昨日買って来て有ったほうれん草を茹でて卵と炒め。冷凍庫の塩サバを焼きました。

今日の筋トレ？膝に挟んだボールの代わりに先生に言われてバスタオルを巻いて作ったものを挟んで閉めたり緩めたり・・・
しっかりもう少しいろいろ頑張らなくては・・・と思いながらも"やる気"がしぼんだままです。

午後の部のデイケアは

水曜日は娘がお休みの日なので朝一に行けますが、金曜日は娘の仕事の関係で午後の部にしかいけません。午後の部は１時１５分から４時半までの長丁場です
「安静にしてなくっちゃいけないのでは？」なんて文句は言えません。リハビリは手術の翌日にはもう始まるのが当たり前になりました。
何時ものお部屋には今日は利用者は溢れています。時間が来たら一斉にリハビリ室に出ていきます。男性も女性もいつもの時間の方よりも少し重症な方が多いようです。
されてるリハビリもいろいろです。でも思いがけずに入院友さんの一人が一緒でしたので時々おさぼりでおしゃべりをいたします。

両足とも何だか弱ってわが足ではないような感覚ですから車椅子に乗ったままの筋トレをいたします。膝で柔らかいボールを挟んで絞めたり緩めたり、立ったり座ったりなどいろいろやってみます。
股関節の痛みもだいぶ楽になりましたので平行棒の中を歩いたりも致します。
最後に女性ばかり脳トレ代わりのゲームをいたします。わっかを渡しながら○○と言えば・・・連想して答えを出さなければなりません。答えられない方にはお隣さんからチョコっとヒントが出たりで和気あいあいいい雰囲気です。
お昼も食べないで送ってくれた娘にまた迎えに来てもらいます。
どうしても必要なものを買いに新しいドラッグストアに寄ってもらって家についたら５時を大分回っていました。

丁度帰る道で虹を見ました。昨日も出ていたそうですが、久しぶりの虹は私には元気をくれました。　

夕飯はお弁当が届いていますのですぐのご飯になりますのでとても助かります。
少し寂しいお酒のあては帰りに買った少し贅沢な中巻き寿司です。

永い一日

昨日の中秋の名月の写真が新聞に載っていました。見たかったなぁ

我が家の洗濯は洗剤を入れて置くと朝早くのうちに洗濯士を自任する夫がみんな干してくれます。
今朝はひととき小雨が降りましたので２階の干し場に干しましたが、だんだん晴れて来ましたのでご苦労様なことに玄関前に干し直しています。
気になりますのでしょっちゅうかわきようを見に出ています。風が強くて乾くのを待って取り込んでくれました。

夫はいつも３時過ぎに録画のテレビ体操をしています。私も一緒に椅子バージョンをいたします。スーパーシニア夫婦の体操は格好になってはいませんから他の人が見たらさぞおかしいだろうなぁと思い乍らそれなりにいたします。

４時間半過ぎに昨日予約していただいたお弁当が届きました。最近二人とも少食になりましたが・・・それでもこれでお腹が膨れるかなぁ～と思われる量でした。二通りのメニューが有ってしっかりお品書きが付いています。
私が入院して居た時には夫は配食サービスを受けていたので感想を聞きました。「こんなもんやね。美味しくは無いけれどまずくも無いね」と申します。
昨日のすき焼きの残りがありましたので温めて卵を入れて頂きました・

私はプラスご飯と具沢山の簡単味噌汁を頂きました。
「お皿を洗わなくていいでしょうね」と誰かさんが言っていましたね。

車椅子で・・・

今日は仕事休みの娘が朝一で来て車椅子でデイケアへ行くことになりました。
「今できることを教えて頂くことで寝たきりになら無いようにする」ためです。
玄関を車椅子で入ったらちょうど他の利用者さんをお迎えに来た”O"先生とばったり！目を丸くしてビックリ！
「転んだ」と言って部屋へ入って行ったら又またみんなでビックリ「あらぁまぁ」と皆さん心配してくださいます。
車椅子に乗ったまま足の曲げ伸ばしや足首の体操などを２０回２セット。膝で柔らかいボールを強くハンさんでゆるめて２０回２セットなどなどそれなりi痛い所を刺激しない運動を教えていただきました。
おうちで出来るかなぁ～～？
お仲間さんの持参の御朱印を見せて頂く。最近アマビエの御朱印が有名な粟津のお寺のだそうです。
主任の先生にはいろいろこれからのことお相談に乗って頂き、さしあたって配食サービスを利用することになりケアマネさんに連絡して頂きました。午後自宅に来て頂くことになりました。
予報通り大雨になりました。
終わって迎えに来てくれた娘が、途中で手作りで有名なサンドウイッチ屋さんへ寄ってくれて美味しいサンドイッチが今日のお昼でした。

ケアマネさんがやってきていろ色相談にも乗って下さって配食サービスのリストと配達できる食堂のメニューを持って来て取りあえず祝日も休みなしのお店で、明日の夕食から配達してもらえることになり、ご飯抜きでおかずだけを一週間試食することになりました。　

夕食は今日も娘が作って持ってきてくれました。
ジイチャンの好きなすき焼きで「いつもの鍋奉行のお父さんが焼いてくれた」そうで早速頂きました。でっかいお肉がいっぱいはいっていました。帰り道で買った酢の物や里芋の煮物がおまけです。
ご馳走様でした。
さしあたって明日からはお弁当が戴けます。
有り難いことです。

リハ友さんから大きな虹が、”T"さんからはコスモスがラインで届きました。

誰彼皆さんに感謝感謝です。

 

お礼が言いたくて・・・

土曜日に公民館で転んだ時、土曜日の３時過ぎでは何処の病院も受け付けてもらえず、いつものかかりつけのクリニックの先生にどうにか連絡が取れてアドバイスを頂いて金大附属病院の救急で診てもらえたのです。
そこで今日は痛みもあるし、お礼も言いたいしとクリニックへ娘に連れて行ってもらえることになった。
仕事帰りに寄ってもらって車椅子でクリニックへ行ってきました。
あちこち調べて頂いて一週間くらい痛い所は使わずに、よい方の足は寝て足揚げ運動などするように。ややこしい歩きで転ばないようにくれぐれも気をつけて行動するようにしっかり言われて帰ってきました。

今日は抜けるような青空です。
帰りにスーパーへ寄ってもらって簡単夕食を買いこみます。車椅子で売り場をおちこちスルのも娘も大変だと思いますがどうにか買い物を済ませました。
夕方の「加賀のとイブニング」で珠洲の奥能登芸術祭の紹介していました。前回の芸術祭には孫娘が珠洲にいましたので顔見方々芸術祭巡りを致しました。懐かしく思い出しながら見ていました。最後には見付け島に沈む夕日を見て感激します。

今日は「中秋の名月」そっと外へ出てみましたが歩けない身では町家の屋根ばかりで月影も見えません。娘から「双眼鏡で見てるけど綺麗だわ」だそうで、まんまるお写真が送られてきました。