MJHA(日本を再び健康な国に)〜東洋医学の実践的理論研究~

MJHA(日本を再び健康な国に)という志で、食・運動(姿勢)・休息(睡眠)に関わる問題等を論理的に説きます。

来年は激動の、勝負の年

2024-12-26 13:01:19 | 日記
Das echte Leid gibt einem die geistige Haltung wieder.眞の苦難は吾人に氣魄を取り戻させる来年は、ぬるま湯から抜けて勝負の年だなあ . . . 本文を読む
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人間はいかに運動すべきか ?〜再発を繰り返す膝痛〜

2024-12-26 08:23:27 | 食・運動と睡眠は如何にあるべきか
 自身の昔からの悪い癖で、何か一つ成果・結果が出ると、そこまではそれなりに辛抱強く頑張るのに、そこで一休みしようと、のんびりしたことを考えてしまう。 しかしながら、何事も移りゆくのが世の常。「いつまでも あると思うな 親と金」である。 来年もまたブログを書いていられるとも限らないのであるから、年内には、運動の問題をアバウトにであっても説きり、食・睡眠・運動という生活の整えの3大構造と . . . 本文を読む
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今日いち-2024年12月26日

2024-12-26 06:03:39 | 健康につながる食
釜揚げしらす丼。全体食という意味でも、魚食という意味でも優れた食。何より美味しい。近頃、MPだとか柔軟剤だとかの、魚介類に対しての汚染が広がっているが、いつまで食べれるのだろうか......。 . . . 本文を読む
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