MJHA(日本を再び健康な国に)〜東洋医学の実践的理論研究~

MJHA(日本を再び健康な国に)という志で、食・運動(姿勢)・休息(睡眠)に関わる問題等を論理的に説きます。

今日の夕食~日本人の食は如何にあるべきか~

2015-11-28 21:17:48 | 生活の整え
今日の夕食。

日本人の身体は日本の伝統的な食によって創られるべきである。ということの実践。


雑穀入り玄米、ブリあらを使った粕汁、糠漬け、柿
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