Ｇ４のポジション

今朝は５時起き。
体調イマイチなＫ子さんの手伝いをしながら、掃除機をかけて洗い物を片付けて、ちょっとだけ時間を貰って自転車の調整。
コッピのシートを１ｃｍほど上げました。
Ｇ４も調整したかったのですが、シートクランプを緩めても堅くて上げられず。
高価なカーボン素材に力技を加える度胸はなく、プロにお任せに方針転換。

かじゅ君を起こして、ご飯食べさせて、トイレに座らせて（トイレトレーニング中！！もうウンチはトイレでＯＫ。おしっこは・・・頑張ろう！！）お着替えしてたらあっという間に「シャキーン」の時間。出勤しなくては。

ＬＳＤで出勤。
定時で上がってクエストへ。

Ｇ４ユーザーのＦ氏とおしゃべりしながら、店長の手が空くのを待ちます。夕方は忙しいね。
で、Ｇ４のサドルを少し（５ｍｍくらいかな？）上げてもらいました。
お客さんと３人がかりでも上げられず、木槌で叩いて上げてもらいましたｗ
エアロ形状の扁平シートポストなので、こじって上げる事が出来ないのです。

股に５ｃｍの本を挟んで測った股下長×０．８７５とか０．８８５とか。
今日の調整で、０．８７５ならほぼジャスト、０．８８５ならもう２２～３ｍｍ上げたらベストというセッティングです。

高回転を維持しながら、腸腰筋やお尻の筋肉、ハムストリングスを使うならこの位かなあ？
もう数ミリ上げられるか？？？

今はこんな感じ。
ローラーをきちんと回しているのではなく（かじゅ君がちょろちょろしているので・・・）ポーズのみです。






ドロップはこんな感じ。

ブラケット。






上ハン


実際にドロップ握って走ってるときは、肘と膝がもっと近い感覚ですけど。
写真で見ると、もっとコンパクトになったほうがいいように感じます。

背中を丸めてこぶを作るように、と読んだ事があるので、あえて元々の「猫背」姿勢ですが、Ｋ子さん曰く「皆もっと背筋伸びてる」そうで・・・




こうやって、背中反らせた方が良いのでしょうか？
見た目はこの方がカッコイイですが。

ハンドルはもっと下げられそうですね。
Ｆさんと話していた「サドルとハンドル上面の落差」が、現状では４０ｍｍ程。
スペーサーが３０ｍｍ程度入ってますので、一番下まで下ろしても落差は７０ｍｍくらいです。

ハンドル、ステムの買い替えは簡単なことではありませんが、サドル高、サドル後退幅、ハンドルの高さはタダでセッティング出来ます。

ご意見あれば下さい。

走行距離３１ｋｍ。