首痛に体あちこち動かして終わったあとの気分爽快
体育大会の練習が本格的になっています。またいろんなちょこんとした会議や対応することが続きます。帰ってご飯を食べていると、いつの間にか・・・ソファで眠りについていることも。
ふだんは、途中で起きるのですが、先日は朝まで寝入ってしまいました。家族が、
「いくら、起こしても起きなかったからね。」
確かに。しっかりと熟睡できていました。
朝、起きると、首が痛い。ソファでは寝返りがうてない。ソファの大きさ的に首が垂れるように形になる・・・。原因はそこです。わかっているのですが・・・。
「こうして寝ていたから、首が痛くなるのも当然かも・・・。」と家族がその格好もしてくれました・・・。
昨年の苦い首痛の思い出が蘇ってきました。昨年も同じように痛めました。痛みをおして出張に行ったのですが、これがまた痛みを増長させて、夜中に病院に行くはめになりました。
昨年ほどではないのですが、鈍い痛みがあります。若いときは、どんな格好をしていても痛くなることはなかったのですが、年齢には勝てないのかも。
昨日、学校から家にちょうど帰り着いたときに、子どもが寄ってくれたので、「ちょっと、首を痛めたんだけどね。」と言うと、すぐに見てくれました。いつ頃から痛くなったかなど、事情聴取を？されました。
「２４時間以内だから、たぶんよくなるだろうね。」
と体の状態をチェックしたあと、リハビリを。気持ちがよくまた眠りにつきそうでした。
大して強く押したり、曲げたりしなかったのですが、ポイントを動かしたりする中で、止まっていた血液がすーっと体を巡り始めたようなあたたかさを感じました。
そういう手法があるのでしょう。２０分くらいリハビリをしてくれたあとは、痛みが薄らいでいるのが、はっきりと分かりました。
「痛みがなくなったよ。」
と言うと、にっこりしていました。
「ちゃんと布団で寝らんとね。気をつけんと。」
と言いながら、帰って行きました。
感謝です。しっかりこの日は、意識して布団でぐっすりと寝ました。そして今日一日、勤務できました。「魔法の手」を感じたリハビリの時間でした。