五郎八 (いろは) 浜松市東区

赤い大きな看板を意識してから何度もタイミングが合わず、前を通過するだけだったお店。

今日の昼は場所も時刻もピッタリです。










入ると左右にマンガの棚。

その先右側に、カウンターが3面にある禁煙の部屋。
そんな広いスペースがあったんですね！

左側はゆとりのある座敷のテーブル席で、案内されるままこちらに着きました。









最初だし、あれば頼むのはやっぱりこれですね。








　日替りランチ　680円　




この写真だとそうは見えないけど、しっかり大きめなメンチカツ。それと小鉢のマグロの角煮、ミョウガとカツオ節の乗った冷奴。


ご飯は丼盛りで食べ応え十分です。



この値段の日替り定食はありがたく、続きを読みたいマンガもあることだし、昼時近くにいたのなら、また来たいですね。

クルクル亭 浜松市南区

ちょっと日が前後してますが、浜松での仕事日ランチです。










単品の他にセットメニューのランチがありました。

慌てず落ち着いて見ないと混乱しそうです。







日替りのおかずはこの3種が用意されていました。



選んだのは　醤油のラーメンランチ　780円





600円の醤油ラーメンがそこそこだとしても、その他の分がプラス180円というのは、かなりお得なセットですね。

ご飯は小ライス級ですが、肉入り野菜炒めが美味しく量も意外なほどあり、これを選んで正解でした。

サラダに杏仁豆腐も付いて、いい感じに満足できました。

あんかけ家 浜松市東区

一仕事を終え、思い出し寄ってみました。

もっと前のような気がしていましたが、帰ってから確認したら今年来ていたんですね。







　ごっぱちランチ　580円




今月のランチ　から。



中華の店で積極的に頼むこともある豚肉とピーマンの炒め物が、こんなにもいいのってくらいたっぷりあります。少なくはないご飯が2.5杯分くらいあればバランスが取れるかと思えるほどに。

この値段で 定食スタイル になっているのがいい感じです。

杏仁豆腐もしっかりした作りの好みのタイプでした。










単品メニューはこちら


















昼時でも混みすぎない、明るく落ち着ける店内です。

三州庵 本店 磐田市

ちょっと日が前後してますが、磐田でのランチです。









　そば定食　　630円

ウォークの後は

レークサイドウェイを入り口まで戻り、国道362を少し東へ行ったところ。

これまで数回来たことのあるお店です。








祝日だし時刻も遅めなので、ないだろうなと思っていた　日替わり定食　があったので、それをお願いしました。












この日の日替わりは　手作りハンバーグ定食　　680円　です。


柔らかいタイプのハンバーグにたっぷりご飯で、空腹感はたちまち消えうせます。



選べるドリンクはコーヒーで。





ちょうどいい休憩になりました。




ここから掛川までは行きとは別のルートを使います。

混んでいる所が多かったこともあってか、午前と違い真夏のような暑さの中を走っている感じ。


　帰ったら即　ビール　です！

猪鼻湖畔を歩く

浜名湖の北側にある猪鼻湖。

その湖周の東半分ほどに　浜名湖周遊自転車道　が作られているので、起点から歩いてみようとここまで来たのです。








三ヶ日までで猪鼻湖一周の半分くらいか。









1km地点あたりで松並木のある湖沿いの道になります。









気持ちのいい風景が左手に180度。









そのうち、並行して走る レークサイドウェイ とは低い山で隔てられ、さらにいい雰囲気で歩け(走れ)ます。











東急リゾートタウンの中を抜けるルートでは、一旦湖沿いから離れます。









道路に書かれた案内に従い、右に左に曲がったりしながら進みます。









15分ほどで再び湖沿いに出られました。























一周するのも面白そうだけど、お腹も空いてきたことだし、今回はこの辺りで引き返すことにしました。











同じルートを逆方向に。









ひとかたまりで走っていたジョガー数人、自転車数台がこのコースで出会った人たちです。


往復で2時間ほどを歩き、バイクの停めてある瀬戸に戻りました。



これから少し遅めのお昼にします。

奥浜名湖

掛川ー天竜ー細江 とつなぎ 三ケ日～レークサイドウェイで95kmの手頃で快適なツーリング。









遊覧船乗り場近く









こんなところにバイクを寄せて









11時15分、靴を履き替えここから歩きます。

連休の日曜日

朝8時少し前の 麦 で 支那そば　450円 を。






近頃好みの一つが、こんなタイプのラーメンになります。


値段は安め、その割りに麺量も十分あるのが嬉しいですね。









昼は つかもと食堂 で初めて　親子丼　750円　を頼んでみました。






丼ものだと100％ カツ丼 だったので新鮮な感じです。

ゆったり気分でいただきました。










その後は 大井川の リバティー へ。






30分ほど本を読んでから、10kmを走るつもりでコースに出ました。

いつも陸上競技場のあるこの辺りから走り(歩き)始めています。



少しは風があるものの、2時台の炎天下はやっぱりきつく、河口側にあるコース・スタート地点までの往復約5.5kmを走ってから屋根のあるベンチで3分ほど休むことにしました。


残りはスロージョグより少し速い程度に落として走るようにしたら、前半の辛かったのがなんだったのかと思えるような楽しい気分になってきて、最後の1kmはペースアップしてみたりもしました。


前半が34分台で後半が33分台。

ゆっくりでも休まず気持ち良く走り続けられるペースが一番かな。




河川敷のグランドではサッカーやソフトボールの試合をやっていますが、コース上は人も自転車も数人程度の貸し切り状態です。

くろ豆

普段より遅いお昼になりました。









ランチはフルタイム！？






　一口かつトマトソース　　500円




ギャル曽根ちゃん なら楽々だろうけど、半分サイズでも 一口なんてとてもとても。

肉にく感ありますよ。

ご飯と一緒に美味し～ね！

田なか

今日の昼のおすすめはこちら。

その中で 天丼 がイチオシのポジションです。



魚もの主体でどれも惹かれるところですが、選んだものは・・・













　黒はんぺんフライ定食　700円　 です。












いくつかの食べ方がある内で フライ がやっぱり最高峰でしょうね。
もう少し大きく肉厚のものより、このサイズがベストでもあります。

そのままでもいいし、レモンを絞ったりソースを掛けたり辛子を付けたりも好き放題。

黒はんぺん＝はんべ　で育ったようなワタシとしては、それが8枚もあるのが嬉しくて・・・

うまいね～！

(タケノコ・シイタケ・コンニャクの) 煮物小鉢、それとフルーツが付いているのも、いつもながら満足度を押し上げてくれますね。