あわや熱中症に

この私が。

いきさつはこうです。きょうは三か所へ行く用事が。車で行けばいいものを、駐車場を探すのが嫌で、ついチャリンコで。途中、ものすごく暑かった。自転車で走っているときは風を受けて涼しいけど、信号待ちでは焚火に投げ込まれたような熱さ。

帰宅するとすっかり気分が悪くなり、寝ていた。寝ていてもまだ気分が悪く、お茶飲んで梅干し食べて、夫は会合でいないので、食事作る気力もなく、買ってきたお寿司も少しだけ食べてまた寝ていた。

夜10時前、夫帰宅。体を冷やせと言われ、保冷剤を頭と両脇に当てて安静に。それでだいぶ気分がよくなった。風呂に入って水シャワーで体冷やすとやっと生き返ったよう。だいぶ鬱熱してたのかも。

日頃暑さに強いと自慢してたけど、無理は禁物、こりごりです。今は手拭いに保冷剤を包んで、両方の頸動脈を冷やしつつパソコンしています。二日連続で四時ころまで起きてたので体調も悪かったのかも。きょうこそ早く寝ます。

皆様も、私みたいなバカなことはしないと思いますが、なにとぞお気をつけて。