今朝は、サッポロ味噌ラーメンに麻婆豆腐を乗せて食べました。
サッポロ味噌味も、塩味も、醤油味もみんな好きです。チャルメラもいいなあ。。
昨日は、カゼなのかコロナなのか、寒気がしてえらくしんどい思いをしたので、卵とじそうめんでした。
カゼもコロナも寒気の後は上気道感染から始まります。そういう時は構えて栄養のあるものを食するのではなく、むしろお粥や素麵などの、栄養はそれほどでもなく、胃腸に優しいものを食べるのが最良の自己治療です。
この時点で、消化に負担がかかるものを食べるよりも、軽いものを食べて、自分の体に既にある養分を活用してやる方が、免疫の力を最大に引き出すことができます。
栄養のあるものをしっかりと食べるのは、症状がおさまって、本当に空腹感を感じてきたときに食しますと、最大の回復力を引き出すことができます。
https://blog.goo.ne.jp/keisclinic/e/8236d63f2f1c3692564e4c5e7e6bd03c
もう症状はなくなっていたので、今朝は、少し栄養のあるものをと思い、麻婆豆腐味噌ラーメンを作ったのです。
夜はポークブリトーをしっかり食べました。明日は水曜定休日なので、じっくりと静養いたします。
漢方薬を使う場合は、ほんのひき始めは麻黄湯を服用して、発汗を促します。
もし、すでに汗は出てきたいる段階でしたら、桂枝湯を服用いたします。
しかし、仕事をしている時などは、これらをちょうど良いタイミングで使用するのが難しい場合が多いものです。
そういう時は、葛根湯の出番です。「うっ？寒気がする。」という状態から使えます。
一般的なカゼの症状やコロナなどの上気道感染の状態に使います。
葛根湯は肩首の緊張を取りますので、普通の肩こりにも大いに使える便利な漢方薬です。
コロナも、上気道感染の状態で止めることができれば、普通のカゼと同じで、気管支炎から肺炎になって重篤化することはありませんので、深く考えないことです。
新型コロナウィルスは感染しても治ります。本当です。パニくらないことです。
新型コロナウィルスでは死にません。
マスクが体を壊します。
どっしりと構えておりましょう。
大丈夫、だいじょうぶ。。
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