土日は合宿でこれで2週連続土曜日の夜は外泊
一人だけ家にいなくて悪いなーと思っているが家族はそーは思ってないらしいが・・・
このスーパー残暑の暑い時に、暑い場所で合宿は辛かったが
みんなのレベル、自分のレベルが分かり有意義な合宿だった。
土曜日は５．２ｋｍ、そして日曜日は３０００ｍのタイムトライアルと合宿をしてまでの
メニューではないが顔合わせがメインだった気が！
５．２Ｋｍは暑さにやられてとんでもない記録だったが
今日の３０００ｍは１２分１３秒とこの時期にしてはこんなもんかなという感じだった。
３０００ｍのタイムトライアルを早めたので早く終わり、昼に家に帰って来れたので
夕方にバイクで風を感じに(１カ月振りのライディング？)
伊良湖岬の先端へ、そしてロングビーチへ
夕方５時なのにまだかなり人が海へ入っていた。波も胸、肩くらいはあったかな
夕方に雲が多くなったので涼しく気持ちのよいバイクだった。
山へまたバイクで旅にでも出たいが何かと予定がある今日この頃
涼しいところへ遠征したいなー