今週は会社行事で終わってしまった。
土曜日は渥美半島先端の恋路ヶ浜清掃ボランティア！
職場の仲間と参加です。
こん前の台風16号の影響で海のゴミが
すごかった(^_^*)
流木に生活ゴミ
タイヤも有ったけど、回収していいですか？と
聞いたらNG
陸の方にあげといて！と
また台風18号が来るので、清掃したけどすぐ元に戻っちゃうかな〜
そして今日は駅伝大会
マラソンの季節に突入
2.6km 5区を走りましたが、タイムは9分56秒
まあまあ走れたけど、もうひと段階あげたいなー
11月は5kmレースが有るので、キロ4分切れる様に頑張ります(^O^)／
土曜日は渥美半島先端の恋路ヶ浜清掃ボランティア！
職場の仲間と参加です。
こん前の台風16号の影響で海のゴミが
すごかった(^_^*)
流木に生活ゴミ
タイヤも有ったけど、回収していいですか？と
聞いたらNG
陸の方にあげといて！と
また台風18号が来るので、清掃したけどすぐ元に戻っちゃうかな〜
そして今日は駅伝大会
マラソンの季節に突入
2.6km 5区を走りましたが、タイムは9分56秒
まあまあ走れたけど、もうひと段階あげたいなー
11月は5kmレースが有るので、キロ4分切れる様に頑張ります(^O^)／
別世界へ行っていて
コメントに気がつかなかったです(^_^*)
私ももう短い距離しか走れませんよ！
全力だと1000mしか持ちませんね〜
10kmの大会でタイム出る気がしません。
歳をとると無理は禁物ですが、追い込まないと体力の向上はしませんね〜ジョグだけじゃ！
とつくづく感じ最近追い込み入れています。
会社でいろいろイベントがあるんでね。自分も同様でボランティア活動も駅伝大会もあります。
タイムはレベルが違い過ぎ、めちゃ早いですね。自分は2キロを4分半ではしれるかどうかです。
やっと涼しくなり、明日は早朝、長距離走にチャレンジする予定です。