着替のススメ

◇私にとってADLはどれもが良いリハビリだけど、中でも着替えはご利益が大きいと思っている。
　　この13年間で、目覚ましく向上したことのベスト３
　　　(１)ズボンの尻通しが楽になった。
　　　　　　以前は仰向けに寝てブリッジの姿勢じゃないとズボン類は穿けなかったけど、今ではソファに座ったままヒョイと腰をあげて尻通しができる。
　　　　　　それでも立てないから足を滑らせたり、絨毯をまくってみたりと、結構大変だけどね。
　　　(２)靴下を穿くのが楽になった。
　　　　　　マヒ手がツルツル滑り易く難渋していたけど、慣れというか要領というか、断然早く楽になった。
　　　(３)両手でネクタイ結び、リボン結びができるようになった。
　　　　　　着替えだけではないけど、それなりにマヒ手を動かし使い続けることが一番だと思う。

◇昨夜の帰れま10は非常に参考になるので、あらためて結果を書いておく。
　　「ハウス食品」レトルトパウチ入り食品のベスト10
　　　１位　カリー屋カレー
　　　２位　カリー屋ハヤシ
　　　３位　フルーチェ イチゴ
　　　４位　カレーマルシェ
　　　５位　ククレカレー
　　　６位　フルーチェ ミックスピーチ
　　　７位　ぱすた屋ミートソース
　　　８位　フルーチェ バナナ
　　　９位　めざめるカラダ朝カレー
　　　10位　とろうま牛角煮カレー

　　レトルト食品と冷凍食品の美味しさは、まさに目からウロコだね。