片足立ちに耐えうるマヒ足作り

午前の足踏み開始直後から、マヒ足裏の全面、マヒふくらはぎの内側裏側外側、マヒ手のひら全面に、活発な皮下血行を感じた。
足踏みの終わりには、マヒ太腿内側、マヒ腕・肩まで血行が広がってきた。
このあと、どうなる？　
血行感覚に慣れて、逃げ水のようにいつしか消えるのかな。
足踏みの調子は、昨日よりかなり好い。

東北も今日、梅雨入りしたとのこと。
そうだろうな、先週末より天気がグズついているものなぁ。

午後の足踏みは、午前よりも格段に良かった。
マヒ足を軸に一本立ちした時に、体重に耐えうるマヒ足にするための鍛練が足踏みなのだ、と今日午後は強く感じた。
体幹ツイストで刺激は続けていたけど、皮下血行の感覚に馴染んできたのか、午後の筋トレを開始するとマヒ半身が少し火照ったくらいだった。
来年か再来年にはマヒ足で片足立ちができそうだとの自信を深められたことは、今日の大収穫だった。
もちろん、骨盤上でマヒ側にちゃんと体重移動できることが前提条件だけどね。