馬肥ゆる秋

【体重】
　74.8㎏　　→　８月＝74.3㎏、７月＝74.5㎏、６月＝73.0㎏
　　　　　　　　　　　2014年＝71.4㎏、13年＝72.3㎏、12年＝71.5kg・・・07年＝79.7kg
　　　　　　　　　　　BMI=24±1　→　身長が1.735mなので、体重＝69.3～75.3㎏が目標

【血圧（高―低、mmHg）】
　116－65　　→　８月＝94－62、7月＝105-63、６月＝110－73

【特記】
　あぎゃ、もうすぐ75㎏じゃないか、季節も秋だし、食べるもの全てが美味しいものなぁ
　なんだかんだ言っても、体重が増えてるのは喰っている証拠、これは厳然たる事実だっ！！
　74.8㎏で太ったといっても、まだまだ目標体重の範囲内だから、これを問題視するかどうかがポイント。
　馬肥ゆる秋、多少太るのは健康な証拠だから、、、、まあ、良しとしようか。

　昨日は午前10時まで暖房で、午後2時～4時までは冷房を入れた。
　今朝もちょっと寒かったので暖房を入れているけど、さて午後はどうだか。。。

　とか何とかグダグダ言ってないで、さあ9時過ぎたらリハビリを始めっペさ。

　　　ネスカフェ
　　　　　リハビリしながら『ぶらり～』を見てたら、懐かしいことにこの曲がチョッと流れた。
　　　　　煙もうもうの手作業で炒った麦茶を、石丸謙二郎さんが嗜む場面だったけどね。
　　　　　1972年というと、お銀と出会った年、う～ん、懐かしい