1月20日（快適なショートステイだった）

先ほど、ショート先から帰宅した。
個室でテレビ三昧で過ごしたので、3泊4日があっという間に過ぎた感じだ。
夜更かししようと思ったけど、夜9時半にもなると無性に眠くなるんだな。
夜は3日間ともいつもの回復感覚があった。
身体がなまらないように、日中は体幹ツイスト、スクワットをちょっとしていた。
とにかく、快適なショートステイだった。

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