12月17日火曜日（お昼のアジフライ弁当に大満足）

◇昨夜寝てからのこと。
　①股関節痛より太腿上筋肉痛が昨夜より痛くて、夜中トイレが結構大変だった。
　②マヒ側の背中（背骨骨盤）・尻・太腿に前の晩より強い回復感を感じ、今朝は多少寝不足気味。

◇今朝は5時に元気（体温＝36.5度）に起床した、感謝感謝。
　曇り一時雪、気温＝－1～6℃、今朝の外気温＝0℃、今日も寒い。
　今日は火曜日の定例デイで、12月イベントで昼食は注文弁当、私は今日は鯵フライ弁当を注文した。
　太腿筋肉痛は今朝の手すり伝い歩きでも響いたので、今日のデイリハはどうかなァ、できるかな？
　まあ好いや、小和田さんかテノールさんに触診して貰ってからの話だ。
　さて、今日はどんな一日が待ち受けているのかな、楽しみ楽しみ。

◇今日も木曜日の定例デイ生活を楽しく送ってきた。
　私も驚くマヒ半身回復の一環と思われる感覚変化がいくつかあった。
　擬似散歩、集団体操、Ｘマスリース作り、リハビリ、入浴、昼食、麻雀、おやつ
　今日のスタッフ：京香さん、ざわわさん、小和田さん、歌姫さん、レノンさん、ナウさん
　①朝も帰りも送迎＝歌姫さん
　②自宅朝の手すり歩きで良い足太腿痛のため疑似散歩を懸念していたけど、60歩台/分ペースで違和感程度で何とかできた。
　　疑似散歩の後半、突然マヒ足股関節付近の骨盤・筋肉感覚が強くなり驚いた。
　③集団体操はマヒ腕は通常の半分ペースでできたけど、足については良い足でもマヒ足でも動かすと痛かった（足運動はパス）
　④12月イベントの一環で、可愛いＸマスリースを手作りした。
　　実際には京香さんが99.9％作ってくれて、私はリースの飾り部品をあれこれと選んだだけ。
　⑤リハビリは小和田さんと。
　　両足の股関節から太腿筋肉と触診してくれて、足を動かしたり、歩行時に自重がかかり痛くなるので、
　　今日は歩行練習はなしにして、しばらく様子を見て行くことにした。
　⑥入浴＆着脱衣介助＝ナウさん
　　木曜日なので全身をボデイシャンプーで洗い、お風呂はかなり熱めだった。
　　入浴後、背中に湿疹外用薬を、全身に保湿クリームをナウさんに塗って貰った。
　⑦昼食は鯵フライ弁当で、これがまたホッケのフライかと思うくらい大きいアジフライに、
　　クリームコロッケとポテトコロッケも付いてて、腹いっぱいアジフライ弁当を満喫した。
　　ブログを書いてる夕方の今でも腹は全然減っていない。（夕食はお茶漬けでも好いくらい）
　⑧最近寝不足気味なので昼食後車イスでウトウトしていたら、マヒ足が夜寝ている時並みの回復感覚が1時間以上続いた。
　　2時から麻雀でゲームに熱中したので回復感覚は相対的に消えたけど、
　　ブログを書いている今はパソコン席のマヒ足の膝から下の血行活性化感覚がすごい。
　⑨2時から3時20分まで麻雀を楽しんだ。
　　メンツ：私、ヒデさん、オオタさん、キクチさん
　⑩おやつはチョコケーキ＋せんべい＋レノンスペシャル（甘甘ココア）で、大変美味しゅうございました。
　⑪今日日中はいろいろ刺激があったにも関わらず、夜ふとんに寝ている時並みの回復感覚があったので非常に驚いた。
　　今晩はどんな回復感覚に出会えるのか、足の痛さの怖さもあるけど期待感や楽しみのほうが遥かに大きい。

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