4月1日(日)RUN 10km 終日小雨降り止まず、夕方陸上競技場25周。8日ぶりだがまずまず走れたので良しとする。4月からうみねこマラソンまでに、9km以上を15回走ることを次の目標とする。(1)
2日(月)休み 気が抜けて何もできず。
3日(火)RUN 9km 満月。予定を追加して5周。(2)
4日(水)RUN 12km 明日走れないので少し長く走りたかったが、足の負担が思ったよりあり、7周で切り上げる。帰宅後やはり疲れと足の痛みあり。(3)
5日(木)Walk 4km(1km相当) 県議選合同個人演説会。帰路を歩く。
6日(金)RUN 9km 調子は良くないが何とか走りきる。(4)
7日(土)休み 急病診療所当番。/週41km(RUN 40km)
2日(月)休み 気が抜けて何もできず。
3日(火)RUN 9km 満月。予定を追加して5周。(2)
4日(水)RUN 12km 明日走れないので少し長く走りたかったが、足の負担が思ったよりあり、7周で切り上げる。帰宅後やはり疲れと足の痛みあり。(3)
5日(木)Walk 4km(1km相当) 県議選合同個人演説会。帰路を歩く。
6日(金)RUN 9km 調子は良くないが何とか走りきる。(4)
7日(土)休み 急病診療所当番。/週41km(RUN 40km)